#рацион

Медик напомнила, что в холодное время года ускоряется метаболизм, а с этим растёт и аппетит.

Медик посоветовала включить в рацион морепродукты и ягоды.

Медик порекомендовал продукты с высоким содержанием таурина.

Специалист перечислила несколько простых правил, которые помогут это сделать.

Исследования показали, что нутриентный состав рыжих и серых слизней по многим показателям превосходит мясо сельхозживотных.

Специалисты поделились несколькими полезными рецептами.

Специалист напомнил о необходимых организму витаминах.

Злоупотребление такой едой может привести к повреждению сосудов, риску инсулинорезистентности или диабету.

Врач порекомендовала стевию или эритрол.

Эксперт отметила, что этот вид капусты по наличию витаминов превосходит другие овощи.

Врачи напомнили о пользе тыквы.

Специалист порекомендовал остужать такое блюдо до комнатной температуры.

Специалист назвала активизирующие иммунитет продукты.

Специалист напомнил о пользе орехов и ягод.

Специалист отметила, что плоды необходимо тщательно промыть проточной водой, а также можно обработать паром.

Специалисты посоветовали уменьшить потребление жирного мяса, полуфабрикатов и жирных сыров.

Эта ягода поможет в борьбе с ростом раковых клеток.

Специалист отметил, что предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.

Специалист напомнил об опасности повторного охлаждения мяса и рыбы.

Врач подсказал, как уменьшить суточную калорийность рациона.