Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.25
+0.15$
93.50
+0.03
+18 °С, ясно
Белгород

Российский врач-токсиколог назвал ежедневно разрушающие организм ошибкиНовость

10 февраля 2023, 16:20

Медик напомнил о важности сбалансированного питания.

Российский врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал ежедневно разрушающие организм ошибки, пишет «Российская газета». Быть здоровым и хорошо выглядеть поможет максимально сбалансированное питание, а различные диеты этому не способствуют.

Медик отметил, что при недостатке белка и аминокислот густеет кровь и хуже двигается по сосудам. Из-за этого увеличивается риск возникновения варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и других заболеваний. Поэтому мясо, молочные продукты и яйца должны быть в рационе обязательно.  

Из-за переизбытка в рационе сахара кровь тоже густеет. Может появиться риск тромбоза.  

Недостаток воды может отразиться на объёме крови. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 30 мл воды на килограмм веса. Это самый простой и безопасный способ разжижения крови.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 21:25
Вячеслав Гладков провёл совещание с руководителями детсадов Белгорода
Материал
ПроисшествияВчера, 20:30
Четверо ранены в результате атак беспилотников на Белгородскую область
Материал
ОбществоВчера, 18:09
Школа из Строителя попала в число 1100 лучших образовательных учреждений России