Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.32
-1.52$
91.88
-3.08
+15 °С, ясно
Белгород

Российский врач-токсиколог назвал ежедневно разрушающие организм ошибкиНовость

10 февраля 2023, 16:20

Медик напомнил о важности сбалансированного питания.

Российский врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал ежедневно разрушающие организм ошибки, пишет «Российская газета». Быть здоровым и хорошо выглядеть поможет максимально сбалансированное питание, а различные диеты этому не способствуют.

Медик отметил, что при недостатке белка и аминокислот густеет кровь и хуже двигается по сосудам. Из-за этого увеличивается риск возникновения варикоза, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и других заболеваний. Поэтому мясо, молочные продукты и яйца должны быть в рационе обязательно.  

Из-за переизбытка в рационе сахара кровь тоже густеет. Может появиться риск тромбоза.  

Недостаток воды может отразиться на объёме крови. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 30 мл воды на килограмм веса. Это самый простой и безопасный способ разжижения крови.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 19:51
ВСУ атаковали шесть муниципалитетов Белгородской области
Материал
ПроисшествияВчера, 19:01
Два мирных жителя погибли возле автобусной остановки в Валуйском округе
Материал
КультураВчера, 16:18
Министр культуры РФ обсудила с Вячеславом Гладковым поддержку Белгородской области