Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
82.65
-0.20$
94.36
-0.35
+7 °С, ясно
Белгород

Диетолог назвал россиянам три вида полезных жировНовость

12 февраля 2023, 16:20

Врач отметил, что они необходимы для профилактики возрастных недугов.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург напомнил россиянам о полезных жирах. Об этом пишет «Российская газета».

Специалист отметил, что в рационе пожилых людей они обязательно должны присутствовать. Для профилактики возрастных недугов полезные жиры необходимы.

Речь идёт об оливковом и кокосовом маслах, а также рыбьем жире. Полезные жиры сдерживают развитие сахарного диабета второго типа, атеросклероза, ишемической болезни сердца.

Доктор Гинзбург отметил, что оливкового масла в блюдах должно быть порядка столовой ложки в день, рыбьего жира — примерно чайная ложка пять раз в неделю, кокосового масла — одна-две чайные ложки.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 19:01
ВСУ атаковали четыре населённых пункта Белгородской области
Материал
ОбществоСегодня, 14:48
Вячеслав Гладков оценил масштаб разрушений в «Новом Иерусалиме»
Материал
ПроектыСегодня, 13:00
Айболит из 21 века. Ветеринарный врач Ангелина Шатрова - о спасении раненых в ходе СВО животных