Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.17
+0.00$
91.42
-0.55
+25 °С, ясно
Белгород

Российский врач-иммунолог перечислила продукты для укрепления иммунитетаНовость

25 ноября 2022, 16:20

Медик посоветовала включить в рацион морепродукты и ягоды.

Российский врач-иммунолог Елена Парецкая назвала самые полезные для укрепления иммунитета продукты. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на «Доктор Питер».  

Как отметила специалист, следует восполнить запасы йода. Поскольку при его нехватке страдает весь организм. А длительная нехватка этого микроэлемента повышает риск развития онкологии.

Треска, тунец, креветки, индейка, картофель с кожицей, морская капуста, белая фасоль, клюква, чернослив, клубника – все эти продукты отлично насыщают организм йодом.

Врач рассказала, что если обратить внимание на некоторые симптомы, то можно определить нехватку йода в организме. К примеру, апатия и сонливость, скачки давления, аритмия, головные боли, раздражительность, проблемы с волосами и ногтями, и другие.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 23:45
В Белгороде усилили ночной полив городских клумб
Материал
ПроисшествияСегодня, 19:48
Беспилотник ВСУ ударил по коммерческому объекту в Белгородском районе
Материал
ПроисшествияСегодня, 18:57
Виновнику смертельного ДТП со скорой в Белгороде предъявлено обвинение