Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.32
-1.52$
91.88
-3.08
+15 °С, ясно
Белгород

Российский эндокринолог посоветовала добавить в повседневный рацион продукты яркого цветаНовость

7 февраля 2023, 16:20

Врач отметила, что в зимний период, как правило, настроение у большинства людей становится хуже.

Российский врач-эндокринолог Екатерина Иванникова посоветовала добавить в повседневный рацион продукты яркого цвета. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на aif.ru.

Специалист отметила, что в зимний период, как правило, настроение у большинства людей становится хуже. Недостаток солнечного света становится причиной этому.

Яркая еда поможет улучшить настроение. Рекомендуется включить в рацион томаты, болгарский перец, зелёный маш, морковь, мандарины, хурму и прочие.

Продукты ярких цветов будут возбуждать аппетит и способствовать улучшению эмоционального фона. Кроме того, улучшить аппетит помогут различные специи и чеснок.

Врач подчеркнула, что зимой нужно есть четыре-пять раз в день. Однако порции должны быть небольшими.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 19:51
ВСУ атаковали шесть муниципалитетов Белгородской области
Материал
ПроисшествияВчера, 19:01
Два мирных жителя погибли возле автобусной остановки в Валуйском округе
Материал
КультураВчера, 16:18
Министр культуры РФ обсудила с Вячеславом Гладковым поддержку Белгородской области