Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
87.96
+2.54$
94.26
+2.81
+20 °С, ясно
Белгород

Нутрициолог назвала россиянам идеальное для похудения лакомство

29 ноября 2021, 16:20Общество
Фото: pexels.com

Специалист по питанию рассказала о пользе ананаса.

Нутрициолог Ирина Степная рассказала россиянам о пользе ананаса. Специалист отметила, что ежедневное употребление этого экзотического фрукта станет полезным и вкусным подспорьем для похудения. Об этом пишет «РИА Новости».

«Ананас — это кладезь витаминов группы В, С, А и микроэлементов — железа, магния, кальция. Я советую есть ананас людям, желающим улучшить работу кишечника, тем, кто страдает метеоризмом и запорами», — сказала нутрициолог.

Эксперт порекомендовала желающим похудеть женщинам и девушкам смело включать ананас в рацион. Однако не рекомендуется съедать больше 150 граммов фрукта в день. Специалист добавила, что аллергикам и людям, страдающим язвой желудка и гастритом, ананас противопоказан.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 16:33
Система ПВО снова сбила несколько воздушных целей на подлёте к Белгороду
Материал
ОбществоСегодня, 15:34
Останки 220 солдат Красной Армии предали земле в Яковлевском городском округе
Материал
ПроисшествияСегодня, 15:02
ВСУ атаковали несколько населённых пунктов Белгородской области с помощью БПЛА