Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
84.38
-0.17$
93.16
+1.96
+8 °С, ясно
Белгород

Врач Анна Дробышева напомнила россиянам о пользе свёклыНовость

7 ноября 2021, 16:20

Специалист рассказала, что этот корнеплод поможет снизить давление и укрепить печень.

Нутрициолог Анна Дробышева рассказала россиянам об универсальной пользе свёклы. Об этом пишет «РИА Новости». Однако специалист предупредила, что некоторым людям этот корнеплод может навредить.

«Пигмент бетацианин, содержащийся в свекле, является мощным антиоксидантом, замедляет рост злокачественных новообразований. Свёкла способствует понижению артериального давления, укрепляет стенки сосудов, улучшает работу печени, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Очень полезно употреблять свеклу женщинам во время менструаций, так как овощ восстанавливает кровопотерю в организме. Корнеплод сохраняет свои полезные свойства после термической обработки», — заявила специалист.

От варёной свёклы следует отказаться людям с предрасположенностью к остеопорозам. Она препятствует полному усвоению кальция.

Дробышева напомнила о пользе сока из свёклы. Его нужно настаивать два часа после отжима. Употреблять напиток в чистом виде нельзя. Сок необходимо разбавлять водой (соотношение 1:4).

«Противопоказаниями к употреблению свёклы являются заболевания ЖКТ в острых стадиях, гипотония и сахарный диабет», – отметила нутрициолог.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроектыСегодня, 08:26
Житель Томаровки Ярослав Крупнов: «Моя цель - популяризация спорта»
Материал
ГазетаСегодня, 07:21
Гладков сообщил об освоении заводом «Плотавское» производства дисковой бороны
Материал
ЭкономикаСегодня, 07:19
Вячеслав Гладков сообщил о старте выплат жителям Краснояружского и Ракитянского районов