Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
Баннер — лидеры
16:20, 21 февраля 2021
 290

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и весну

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и веснуФото: pixabay.com
  • Новость

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×