Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
Баннер северсталь
16:20, 09 октября 2021
 585

Диетолог Светлана Фус посоветовала россиянам очищающий от токсинов продукт

Диетолог Светлана Фус посоветовала россиянам очищающий от токсинов продуктФото: pixabay.com
  • Новость

Эксперт по питанию напомнила о пользе квашеных овощей.

Диетолог Светлана Фус назвала россиянам продукты для укрепления иммунитета в холодный период. Об этом пишет «РИА Новости».

Эксперт по питанию рассказала о пользе квашеных продуктов, в частности огурцов. Такие продукты содержат много пробиотиков, защищающих от простудных заболеваний. Они способствуют выведению токсинов и шлаков, а также сохраняют ощущение сытости, хорошо усваиваются.

Однако диетолог напомнила о различии квашеных и маринованных продуктов. Вторые – готовятся с уксусом и пастеризуются, что снижает их полезность. Не стоит злоупотреблять квашеной едой. Треть от всех употребляемых овощей (60–120 граммов) является дневной нормой. Есть такие продукты рекомендуется не позже обеда.

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×