Победа31

Российский врач-токсиколог рассказал о влиянии рациона на густоту крови

21 ноября 2022, 16:20Общество
Фото: ru.freepik.com

Медик порекомендовал продукты с высоким содержанием таурина.

Токсиколог, профессор Михаил Кутушов рассказал о влиянии рациона на густоту крови. Об этом пишет «Российская газета».

Понятие «густая кровь» означает увеличение вязкости крови. Из-за этого некоторые кровяные клетки не могут выполнять свои функции в полной мере.

В итоге органы не получают необходимые вещества и не могут избавляться от продуктов распада. Как отметил врач, эта ситуация поправимая. При помощи общего анализа крови можно выявить повышенную густоту.

При выявлении данной проблемы следует пересмотреть рацион. Сахар в рейтинге запрещённых при густой крови продуктов стоит на первом месте. Он повышает риск тромбоза.  

Желательно отказаться от картофеля и бананов. А также следует быть осторожнее с употреблением гречки.

Вообще питание должно быть сбалансированным. Организму должно хватать белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов.

Особенно важно употреблять продукты с высоким содержанием таурина. В большом количестве эта аминокислота содержится в морепродуктах.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.