Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
79.96
-0.90$
92.68
-1.24
+7 °С, ясно
Белгород

Российский Врач назвал необходимые для рациона школьника продуктыНовость

5 сентября 2022, 16:20

Специалист напомнил о пользе орехов и ягод.

Врач-невролог Олег Ленев рассказал россиянам, какие продукты рекомендуется включить в рацион школьника, чтобы ребёнок получал необходимые микроэлементы. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на радио Sputnik.

Улучшению когнитивных функций и стимуляции центральной нервной системы способствует употребление грецких орехов. Плоды улучшают энергетические процессы мозга. Отличной добавкой к еде является орех с мёдом.

Также необходимо добавить в рацион витамины группы В. Они способствуют укреплению иммунитета и стимулируют ЦНС.

Очень полезными для детей являются лесные ягоды. На сетчатку глаза хорошо воздействует черника. На работу головного мозга благотворно влияют голубика и ежевика. 

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 16:04
В Белгороде состоится благотворительный фестиваль «Котопёс»
Материал
ПроисшествияСегодня, 16:01
Водитель грузовика заплатит штраф за перевозку сыпучего груза без тента в Белгороде
Материал
ОбществоСегодня, 15:43
Мэр Белгорода поздравил горожан с днём явления чудотворной Смоленской иконы Божией Матери