Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.75
+0.00$
93.63
+0.00
+13 °С, дождь
Белгород

Российский Врач назвал необходимые для рациона школьника продуктыНовость

5 сентября 2022, 16:20

Специалист напомнил о пользе орехов и ягод.

Врач-невролог Олег Ленев рассказал россиянам, какие продукты рекомендуется включить в рацион школьника, чтобы ребёнок получал необходимые микроэлементы. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на радио Sputnik.

Улучшению когнитивных функций и стимуляции центральной нервной системы способствует употребление грецких орехов. Плоды улучшают энергетические процессы мозга. Отличной добавкой к еде является орех с мёдом.

Также необходимо добавить в рацион витамины группы В. Они способствуют укреплению иммунитета и стимулируют ЦНС.

Очень полезными для детей являются лесные ягоды. На сетчатку глаза хорошо воздействует черника. На работу головного мозга благотворно влияют голубика и ежевика. 

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 20:55
Четыре мирных жителя пострадали при атаках на Белгородскую область
Материал
ОбществоСегодня, 19:35
Гладков: учебно-тренировочные сборы для директоров школ прошли в центре «ВОИН»
Материал
ОбществоСегодня, 16:51
Гладков сообщил о защите антидроновыми сетками 90 объектов в регионе