Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.98
+1.90$94.58
+2.50€+8 °С, облачно
Белгород
Диетолог рассказал россиянам о способствующем похудению белкеНовость
19 августа 2022, 16:20
Специалист отметил, что предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Диетолог Руслан Алиев порекомендовал желающим похудеть россиянам увеличить количество белка в рационе. Об этом пишет «Российская газета».
Специалист отметил, что желающим привести себя в форму стоит употреблять в сутки около 1 грамма белка на 1 килограмм веса. При этом предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Для ежедневных блюд лучше выбирать птицу, морепродукты, яйца и творог. А вот колбасные изделия, полуфабрикаты и блюда промышленного приготовления не желательны.
Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Лучшее за
Гладков рассказал о мерах защиты жителей на случай сбоев в энергосистеме
16 октября , 19:31
Белгородцам напомнили, как можно получить перерасчёт страховой пенсии
16 октября , 10:19
Гладков сообщил об открытии паллиативной службы для взрослых в Белгороде
13 октября , 19:31
Яковлевцы принимали гостей из Корочанского района в рамках областной эстафеты культуры
14 октября , 08:41
Мирный житель погиб при ударе дрона по парковке в Грайворонском округе
13 октября , 20:04
Все материалы
Последние новости
Все новости
Выбор редакции
ПроисшествияВчера, 22:30
Два района в Белгородской области остались без света после атаки беспилотника
ПроисшествияВчера, 19:28
Два мирных жителя пострадали при атаках на Белгородскую область
ОбществоВчера, 18:36
График отключений уличного освещения скорректируют в Белгороде