Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.72
+0.69$94.51
+0.26€-3 °С, туман
Белгород
Диетолог рассказал россиянам о способствующем похудению белкеНовость
19 августа 2022, 16:20
Специалист отметил, что предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Диетолог Руслан Алиев порекомендовал желающим похудеть россиянам увеличить количество белка в рационе. Об этом пишет «Российская газета».
Специалист отметил, что желающим привести себя в форму стоит употреблять в сутки около 1 грамма белка на 1 килограмм веса. При этом предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Для ежедневных блюд лучше выбирать птицу, морепродукты, яйца и творог. А вот колбасные изделия, полуфабрикаты и блюда промышленного приготовления не желательны.
Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Лучшее за
Мэр Белгорода показал последствия атаки беспилотника на спальный район
19 декабря , 07:39
Белгородцам напомнили об автоматическом назначении пенсии по инвалидности
16 декабря , 10:46
Количество повреждённых квартир после атаки беспилотника на Белгород выросло до 42
19 декабря , 11:17
В Центральной детской библиотеке города Строителя прошло занятие в семейной творческой мастерской
16 декабря , 08:49
Бойцы самообороны обнаружили двух погибших от атаки ВСУ женщин в Валуйском округе
19 декабря , 20:14
Все материалы
Последние новости
Все новости
Выбор редакции
ПроисшествияВчера, 17:20
Женщина подорвалась на взрывном устройстве в Шебекинском округе
ОбществоВчера, 16:33
Гладков сообщил об открытии почты Деда Мороза в Белгороде
ЭкономикаВчера, 14:48
Гладков проверил цены на новогодней ярмарке в Белгороде