Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
75.73
-0.29$90.47
-0.51€-10 °С,
Белгород
Диетолог рассказал россиянам о способствующем похудению белкеНовость
19 августа 2022, 16:20
Специалист отметил, что предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Диетолог Руслан Алиев порекомендовал желающим похудеть россиянам увеличить количество белка в рационе. Об этом пишет «Российская газета».
Специалист отметил, что желающим привести себя в форму стоит употреблять в сутки около 1 грамма белка на 1 килограмм веса. При этом предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Для ежедневных блюд лучше выбирать птицу, морепродукты, яйца и творог. А вот колбасные изделия, полуфабрикаты и блюда промышленного приготовления не желательны.
Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Лучшее за
Гладков перенёс заседание областного правительства на 6:15 утра
26 января , 06:14
В Яковлевском округе побывал дублёр председателя избиркома Белгородской области
27 января , 08:38
В МФЦ назвали самые востребованные госуслуги у белгородцев в 2025 году
27 января , 09:27
Гладков сообщил об аварии в Строителе после массированного обстрела Белгорода
25 января , 09:14
Гладков анонсировал новую меру поддержки белгородских семей
26 января , 07:31
Все материалы
Последние новости
Все новости
Выбор редакции
ОбществоВчера, 21:54
Поликлиника № 7 заработает в Белгороде после капремонта в конце февраля
ОбществоВчера, 21:47
Гладков заверил, что вода в Белгородской области при ЧС не пропадёт одномоментно
ОбществоВчера, 21:35
В Белгородской области инспекторы ДПС помогают водителям на заснеженных дорогах