Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
77.69
+0.00$91.21
+0.00€-1 °С,
Белгород
Диетолог рассказал россиянам о способствующем похудению белкеНовость
19 августа 2022, 16:20
Специалист отметил, что предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Диетолог Руслан Алиев порекомендовал желающим похудеть россиянам увеличить количество белка в рационе. Об этом пишет «Российская газета».
Специалист отметил, что желающим привести себя в форму стоит употреблять в сутки около 1 грамма белка на 1 килограмм веса. При этом предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Для ежедневных блюд лучше выбирать птицу, морепродукты, яйца и творог. А вот колбасные изделия, полуфабрикаты и блюда промышленного приготовления не желательны.
Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Лучшее за
Министр культуры РФ Ольга Любимова побывала на премьере нового фильма «Буратино»
24 декабря , 13:41
Прожиточный минимум вырастет в Белгородской области с 1 января
26 декабря , 10:17
Банк России нашёл двух нелегальных кредиторов в Белгородской области
23 декабря , 16:41
Яковлевский Дом творчества отметил завершение федерального проекта «Чтение – вот лучшее учение»
23 декабря , 08:04
Водитель грузовика пострадал при атаке дрона в Грайвороне
24 декабря , 15:59
Все материалы
Последние новости
Все новости
Выбор редакции
ПроисшествияСегодня, 19:20
Погоня ДПС в Белгородской области завершилась стрельбой по колёсам
ОбществоСегодня, 16:59
В Белгороде коммунальные службы борются со снегопадом
ПроисшествияСегодня, 16:25
Мирный житель пострадал при атаке дрона в Новой Таволжанке