Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.23
+0.00$92.09
+0.00€-5 °С, облачно
Белгород
Диетолог рассказал россиянам о способствующем похудению белкеНовость
19 августа 2022, 16:20
Специалист отметил, что предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Диетолог Руслан Алиев порекомендовал желающим похудеть россиянам увеличить количество белка в рационе. Об этом пишет «Российская газета».
Специалист отметил, что желающим привести себя в форму стоит употреблять в сутки около 1 грамма белка на 1 килограмм веса. При этом предпочтительнее получать это полезное вещество из продуктов с минимальной обработкой.
Для ежедневных блюд лучше выбирать птицу, морепродукты, яйца и творог. А вот колбасные изделия, полуфабрикаты и блюда промышленного приготовления не желательны.
Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Лучшее за
В Белгородской области продезинфицировали более 64 тысяч машин для защиты от АЧС
4 января , 11:47
Дрон нанёс удар по автобусу предприятия в Шебекинском округе
3 января , 17:41
Пенсии более 430 тысяч белгородцев выросли с нового года
3 января , 10:34
Обломки беспилотника повредили два дома и автомобиль в Белгороде
4 января , 10:26
Белгородская область сформировала новую туристическую стратегию на 2026 год
Вчера, 10:41
Все материалы
Последние новости
Все новости
Выбор редакции
ОбществоВчера, 23:35
Гладков пообщался с пострадавшими от атак ВСУ в областной больнице
ПроисшествияВчера, 20:15
Четыре мирных жителя пострадали при атаках ВСУ на Белгородскую область
ПроисшествияВчера, 19:44
Мэр Белгорода заявил о готовности системы оповещения работать при перебоях с электричеством