Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
83.00
+0.16$
98.30
+0.41
+10 °С, ясно
Белгород

Диетолог назвала россиянам лучшую замену солиНовость

8 апреля 2022, 16:20

Врач рассказала о пользе специй.

Диетолог Елена Соломатина напомнила россиянам, что страдающим повышенным давлением людям не рекомендуется употреблять много соли. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на «Москва 24».

Врач отметила, что вполне возможно найти соли полезную замену в рационе. Очень важно получать удовлетворение от еды. Этого не произойдёт в случае с пресной пищей.

Для гипертоников, которым рекомендуется ограничивать потребление соли, это особенно важно. В такой ситуации на помощь приходят специи.

«Приправы улучшают пищеварение, дают нам полную картину ощущений и удовлетворение. Мы будем быстрее наедаться и насытимся меньшим количеством еды без последствий: ожирения, диабета», - рассказала диетолог.

К ряду наиболее полезных специй можно отнести куркуму. Помимо яркого вкуса она обладает ещё и противоопухолевым действием.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 21:37
Вячеслав Гладков подвёл итоги четырёх лет работы на посту губернатора
Материал
ОбществоСегодня, 20:29
Гладков: работа по восстановлению жилья в Белгородской области будет вестись до полного завершения
Материал
ОбществоСегодня, 20:05
Гладков: в Белгородской области создаётся комплексная система защиты населения