Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.47
+0.26$
92.28
+0.62
+16 °С, ясно
Белгород

Диетолог Антонина Саволюк рассказала россиянам о лучшем времени для употребления кофеНовость

18 марта 2022, 16:20

Медик порекомендовала употреблять этот напиток без добавок.

Диетолог Антонина Саволюк рассказала россиянам, что пить кофе во время еды можно. Особенно, если он натуральный и не содержит добавок. Об этом пишет РИА Новости.

«Биологически активные вещества, антиоксиданты и катехины, содержащиеся в составе кофе, очень легко связываются с белками и кальцием. Если вы запиваете кофе жирную еду с животным белком, добавляете в напиток молоко или сливки, то вся его польза, к сожалению, теряется. Дополнительное действие оказывает танин. При взаимодействии с белками вещество трудно переваривается», — пояснила специалист.

Врач порекомендовала пить кофе во время завтрака или между перекусами, запивая его стаканом воды.

«Кофе сильно обезвоживает и немного «окисляет» кислотно-щелочной баланс. Также оказывает мочегонный эффект, выводит воду из кровяного русла. Поэтому стаканчик воды после чашки кофе — привычка, которая будет полезна для всех», — отметила диетолог.

Также нельзя забывать о индивидуальных противопоказаниях.

«Исключение из случаев — наличие прямых противопоказаний врача. Например, нельзя его пить при риске остеопороза, гипертонии или наличии кокков в организме. Если врач запретил пить кофе, то, конечно, в этом случае, стоит прислушаться к своему лечащему специалисту. Не рекомендуется пить крепкий кофе людям с диагностированным гастритом, язвенной болезнью», — поясняет диетолог.
Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 19:43
ВСУ атаковали дроном церковь в Белгородской области
Материал
ПроисшествияВчера, 18:41
В Белгороде отловят стаю собак после инцидента с ребёнком
Материал
ПроисшествияВчера, 18:19
Гладков отреагировал на видео с нападением собак на ребёнка