Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.37
+0.49$
91.77
+0.65
+20 °С, ясно
Белгород

Диетолог порекомендовала россиянам идеальный продукт для нормализации давленияНовость

27 января 2022, 16:20

Специалист по питанию рассказала о пользе шпината.

Диетолог-нутрициолог Лера Лавски рассказала россиянам о многогранной пользе шпината при его регулярном употреблении. Об этом пишет «РИА Новости».

«Шпинат — кладезь полезных веществ. Особенно он будет полезен людям с сердечно-сосудистыми проблемами, так как содержит калий и магний. Эти минералы способствуют поддержанию нормального кровяного давления и расслаблению сердечной мускулатуры», — заявила специалист.

Эксперт отметила, что употребление шпината положительно влияет на здоровье всего ЖКТ. Шпинат должен стать продуктом регулярного употребления для всех, кто заботится о сохранении молодости и достаточном уровне энергии в любом возрасте.

«Часто болеющим людям шпинат подойдёт как источник витамина С, который способствует поддержанию иммунитета в периоды болезни. Не забывайте, что в шпинате много оксалатов и его употребление для тех, у кого есть проблемы с почками, должно быть ограничено», — заключила специалист.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 18:34
Беспилотник сдетонировал на парковке магазина в Белгородском районе
Материал
ОбществоВчера, 17:15
Вячеслав Гладков: без поддержки президентом белгородцев из приграничья мы бы ничего не сделали
Материал
ОбществоВчера, 17:06
Мэр Белгорода рассказал о реконструкции моста на Чумичова