Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
77.90
-0.27$
91.50
+0.08
+20 °С, Гроза
Белгород

Нутрициолог назвала россиянам улучшающий работу мозга продуктНовость

9 декабря 2021, 16:20

Специалист напомнила о пользе морской капусты.

Нутрициолог Ольга Ковиненко рассказал россиянам об одном из продуктов для профилактики заболеваний щитовидной железы и улучшения работы мозга – морской капусте. Об этом пишет «РИА Новости».

Как отметила специалист, прежде всего положительный эффект достигается за счёт высокого содержания органического йода, а также железа, цинка, хрома, магния, жирных кислот, витаминов (А, группы В, С, Е, D, K) и антиоксидантов.

«Морская капуста благотворно влияет на работу мозга, дарит энергию и хорошее самочувствие, улучшает обмен веществ, работу кишечника и выводит шлаки», — сказала эксперт.

Ковиненко добавила, что важно обращать внимание на состав на упаковке с морской капустой. В консервантах и усилителях вкуса этот продукт не нуждается. Важно и то, где добывается ламинария. Водоросли активно всё впитывают. Лучше всего приобретать морскую капусту в сухом виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 18:18
Вячеслав Гладков уточнил данные по атаке беспилотников на Белгород
Материал
ОбществоВчера, 17:55
Вячеслав Гладков доложил президенту о нормализации ситуации с вывозом мусора
Материал
ОбществоВчера, 17:25
Детская музыкальная школа №1 в Белгороде откроется после ремонта в 2026 году