Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
93.72
+0.50$
100.68
-0.55
+10 °С, ясно
Белгород

Нутрициолог назвала россиянам улучшающий работу мозга продукт

9 декабря 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Специалист напомнила о пользе морской капусты.

Нутрициолог Ольга Ковиненко рассказал россиянам об одном из продуктов для профилактики заболеваний щитовидной железы и улучшения работы мозга – морской капусте. Об этом пишет «РИА Новости».

Как отметила специалист, прежде всего положительный эффект достигается за счёт высокого содержания органического йода, а также железа, цинка, хрома, магния, жирных кислот, витаминов (А, группы В, С, Е, D, K) и антиоксидантов.

«Морская капуста благотворно влияет на работу мозга, дарит энергию и хорошее самочувствие, улучшает обмен веществ, работу кишечника и выводит шлаки», — сказала эксперт.

Ковиненко добавила, что важно обращать внимание на состав на упаковке с морской капустой. В консервантах и усилителях вкуса этот продукт не нуждается. Важно и то, где добывается ламинария. Водоросли активно всё впитывают. Лучше всего приобретать морскую капусту в сухом виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
СпортСегодня, 22:56
ВК «Белогорье» уступил московскому «Динамо» во втором матче полуфинальной серии чемпионата России
Материал
ЭкономикаСегодня, 20:48
Специалисты проверили эффективность антидроновых сеток для сельскохозтехники в Белгородской области
Материал
ОбществоСегодня, 20:25
Вячеслав Гладков проверил ход капремонта поликлиники Томаровской райбольницы