Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
94.07
+0.49$
99.93
+0.14
+12 °С, облачно
Белгород

Российский диетолог напомнила о пользе кефира

27 ноября 2021, 16:20Общество
Фото: pexels.com

Специалист порекомендовала употреблять этот кисломолочный продукт ежедневно.

Диетолог Александра Лапина рассказала россиянам о самом полезном кисломолочном продукте – кефире. Об этом пишет «РИА Новости».

Как пояснила специалист, в кефире содержатся белки, жиры и благоприятно влияющие на сердечно-сосудистую и нервную системы микроэлементы. Кроме того, этот продукт является источником кальция.

«Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — добавила диетолог.

Нередко женщины включают кефир в диеты или применяют его в домашней косметологии.

«Для благотворного воздействия на наше здоровье кефир стоит пить каждый день», — заключила специалист по питанию.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 08:15
500 детей из Белгородской области прибыли в Крым, Рязань, Калугу и Северную Осетию-Аланию
Материал
ОбществоСегодня, 08:02
Вячеслав Гладков попросил белгородцев обозначить некачественно убранные после зимы улицы
Материал
ПроектыСегодня, 08:00
В Раково благоустроят аллею памяти односельчанам, ставшим на защиту Родины в годы ВОВ