Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
102.34
-1.08$
106.54
-1.41
+3 °С, моросящий дождь
Белгород

Российский диетолог напомнила о пользе кефираНовость

27 ноября 2021, 16:20

Специалист порекомендовала употреблять этот кисломолочный продукт ежедневно.

Диетолог Александра Лапина рассказала россиянам о самом полезном кисломолочном продукте – кефире. Об этом пишет «РИА Новости».

Как пояснила специалист, в кефире содержатся белки, жиры и благоприятно влияющие на сердечно-сосудистую и нервную системы микроэлементы. Кроме того, этот продукт является источником кальция.

«Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — добавила диетолог.

Нередко женщины включают кефир в диеты или применяют его в домашней косметологии.

«Для благотворного воздействия на наше здоровье кефир стоит пить каждый день», — заключила специалист по питанию.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
СпортСегодня, 16:39
Белгородцы смогут пробежать символические 2025 метров
Материал
ОбществоСегодня, 16:29
Вячеслав Гладков поделился историей бойца с позывным „Немой“
Материал
ОбществоСегодня, 13:00
Какие подарки готовят для своих близких яковлевцы на Новый год