Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.86
+0.00$
92.14
+0.00
+13 °С, ясно
Белгород

Российский диетолог напомнила о пользе кефираНовость

27 ноября 2021, 16:20

Специалист порекомендовала употреблять этот кисломолочный продукт ежедневно.

Диетолог Александра Лапина рассказала россиянам о самом полезном кисломолочном продукте – кефире. Об этом пишет «РИА Новости».

Как пояснила специалист, в кефире содержатся белки, жиры и благоприятно влияющие на сердечно-сосудистую и нервную системы микроэлементы. Кроме того, этот продукт является источником кальция.

«Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — добавила диетолог.

Нередко женщины включают кефир в диеты или применяют его в домашней косметологии.

«Для благотворного воздействия на наше здоровье кефир стоит пить каждый день», — заключила специалист по питанию.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 08:44
Беспилотник ВСУ атаковал здание правительства Белгородской области
Материал
80 лет ПобедыСегодня, 08:21
Знамя Победы подняли на Меловой горе в Белгороде
Материал
ПроектыСегодня, 08:00
Валентин Лубенец рассказал об экспонатах военно-исторического парка «Огненный рубеж»