Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
98.53
-1.41$
102.69
+0.19
-2 °С, туман
Белгород

Российский диетолог Анастасия Егорова развеяла популярный миф о салеНовость

21 ноября 2021, 16:20

Специалист отметила, что необязательно отказываться от этого продукта при проблемах с сердцем и сосудами.

Диетолог Анастасия Егорова напомнила россиянам о пользе сала, пишет «РИА Новости». Специалист по питанию отметила, что людям, страдающим от проблем с сердечно-сосудистой системой, вовсе не обязательно полностью исключать этот продукт из рациона.

«Сало полезно, как и любой другой животный жир. Сало близко к растительным маслам по содержанию незаменимых жирных кислот: олеиновой, линоленовой, линолевой, пальмитиновой — эти кислоты называют витамином F. В сале большое содержание витаминов А, D, Е и каротина», — рассказала диетолог.

Тем не менее, врач предупредила, что всё хорошо в меру. Лучше съедать небольшой кусочек сала раз-два в неделю.

«Сало нужно употреблять с осторожностью тем людям, у кого есть лишний вес, потому как сало само по себе очень калорийно и его легко переесть. И тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами. Но даже в этом случае речь не о тотальном запрете, а о значительном сокращении количества», — заключила диетолог.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 12:19
Вячеслав Гладков возложил цветы к мемориалу на Камышитовом заводе
Материал
ОбществоСегодня, 12:12
Белгородский учёный получила премию президента РФ за защиту космонавтов от радиации
Материал
ОбществоСегодня, 10:58
Новый «Урок Цифры» стартует в Белгородской области