Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
81.14
+0.00$
92.22
+0.00
+14 °С, ясно
Белгород

Нутрициолог назвала россиянам вредные натощак напиткиНовость

16 ноября 2021, 16:20

Специалист предостерегла от употребления холодной воды сразу после пробуждения.

Нутрициолог Кристина Журавлева предостерегла россиян от употребления кофе и холодной воды натощак. Об этом пишет «РИА Новости».

Специалист рассказала, что кофе на голодный желудок стимулирует многие функции ЖКТ, в том числе секрецию соляной кислоты, что может вызвать гастрит.

«Также кофе запускает работу поджелудочной железы — начинают вырабатываться ферменты для переваривания пищи, которой нет в желудке. Это может привести к сбою её функционирования и заболеваниям ЖКТ», — предупредила Журавлева.

Многие медики советуют выпивать стакан простой воды сразу после пробуждения. Журавлёва отметила, что вода не должна быть холодной.

«Наша система пищеварения тяжело переносит холодные продукты. Для желудка, находящегося в «спящем режиме», встреча с ледяной водой обернётся настоящим стрессом. К тому же такая вода не поступает в кишечник сразу, а остаётся в желудке до того момента, пока не нагреется до комфортной для дальнейшего всасывания в кишечнике температуры — на это организму нужно будет ещё потратить энергию. Лучше натощак пить тёплую воду», — подчеркнула специалист.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ЭкономикаСегодня, 07:29
Вячеслав Гладков сообщил об ожидании транша для единовременных выплат жителям приграничья
Материал
ЭкономикаСегодня, 07:22
Вячеслав Гладков рассказал о компенсациях краснояружским работодателем за вынужденный простой
Материал
ПроисшествияВчера, 18:36
12-летний мальчик пострадал в Белгородском районе из-за мины-«колокольчик»