Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
93.72
+0.50$
100.68
-0.55
+10 °С, ясно
Белгород

Нутрициолог Анна Дробышева назвала россиянам продукт для снижения холестерина

11 ноября 2021, 16:20Общество
Фото: pexels.com

Специалист рассказала о пользе семян кунжута.

Нутрициолог Анна Дробышева рассказала россиянам о продукте для снижения холестерина в крови. Об этом пишет «РИА Новости».

Отличным продуктом для людей с повышенным холестерином являются семена кунжута. Однако употреблять их каждый день нельзя.

«Я рекомендую употреблять кунжут для нормализации жирового обмена и снижения уровня холестерина. Семена кунжута являются отличным источником железа, магния, цинка, меди, фосфора и клетчатки. А кальция в нём в семь раз больше, чем в молоке», – заявила нутрициолог.

Специалист добавила, что семена кунжута содержат повышающие свёртываемость крови вещества. Поэтому нельзя их есть ежедневно.

«Но несколько раз в неделю добавляйте одну столовую ложку кунжута в рацион, тем самым обогащая организм антиоксидантами и фитоэстрогенами», – порекомендовала нутрициолог.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
СпортВчера, 22:56
ВК «Белогорье» уступил московскому «Динамо» во втором матче полуфинальной серии чемпионата России
Материал
ЭкономикаВчера, 20:48
Специалисты проверили эффективность антидроновых сеток для сельскохозтехники в Белгородской области
Материал
ОбществоВчера, 20:25
Вячеслав Гладков проверил ход капремонта поликлиники Томаровской райбольницы