Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
83.00
+0.16$
98.30
+0.41
+18 °С, ясно
Белгород

Нутрициолог Анна Дробышева назвала россиянам продукт для снижения холестеринаНовость

11 ноября 2021, 16:20

Специалист рассказала о пользе семян кунжута.

Нутрициолог Анна Дробышева рассказала россиянам о продукте для снижения холестерина в крови. Об этом пишет «РИА Новости».

Отличным продуктом для людей с повышенным холестерином являются семена кунжута. Однако употреблять их каждый день нельзя.

«Я рекомендую употреблять кунжут для нормализации жирового обмена и снижения уровня холестерина. Семена кунжута являются отличным источником железа, магния, цинка, меди, фосфора и клетчатки. А кальция в нём в семь раз больше, чем в молоке», – заявила нутрициолог.

Специалист добавила, что семена кунжута содержат повышающие свёртываемость крови вещества. Поэтому нельзя их есть ежедневно.

«Но несколько раз в неделю добавляйте одну столовую ложку кунжута в рацион, тем самым обогащая организм антиоксидантами и фитоэстрогенами», – порекомендовала нутрициолог.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 11:23
Белгородец забрал себе выпавший в автобусе у пенсионерки телефон
Материал
ОбществоСегодня, 10:17
Студент из Белгорода создаёт уникальное удобрение из личинок мух
Материал
СпортСегодня, 10:01
Олимпийская чемпионка Мария Киселёва встретилась со студентами Белгорода