Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.42
-0.11$
92.74
+0.48
+15 °С, облачно
Белгород

Нутрициолог Анна Дробышева назвала россиянам продукт для снижения холестеринаНовость

11 ноября 2021, 16:20

Специалист рассказала о пользе семян кунжута.

Нутрициолог Анна Дробышева рассказала россиянам о продукте для снижения холестерина в крови. Об этом пишет «РИА Новости».

Отличным продуктом для людей с повышенным холестерином являются семена кунжута. Однако употреблять их каждый день нельзя.

«Я рекомендую употреблять кунжут для нормализации жирового обмена и снижения уровня холестерина. Семена кунжута являются отличным источником железа, магния, цинка, меди, фосфора и клетчатки. А кальция в нём в семь раз больше, чем в молоке», – заявила нутрициолог.

Специалист добавила, что семена кунжута содержат повышающие свёртываемость крови вещества. Поэтому нельзя их есть ежедневно.

«Но несколько раз в неделю добавляйте одну столовую ложку кунжута в рацион, тем самым обогащая организм антиоксидантами и фитоэстрогенами», – порекомендовала нутрициолог.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 21:24
Дрон ВСУ сдетонировал рядом с супермаркетом в Белгородском районе
Материал
ПроисшествияВчера, 18:31
Очевидцы спасли двоих жильцов при пожаре на Калинина в Белгороде
Материал
ПроисшествияВчера, 17:54
Пенсионер из Белгорода потерял более 3 млн рублей из-за мошенников