Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
91.87
-0.17$
99.45
-0.47
-4 °С, ясно
Белгород

Диетолог Евгений Арзамасцев назвал россиянам самый полезный орех для сердца и сосудов

15 октября 2021, 16:20Общество
Фото: pexels.com

Специалист напомнил о витаминах, сохраняющих молодость.

Диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев напомнил россиянам о пользе кедровых орехов. Они сохраняют молодость и здоровье. Об этом пишет «РИА Новости» со ссылкой на YouTube-канал «Доктор 24 — Москва 24».

При потреблении этих орехов улучшается состояние кожи, появляется здоровый блеск лица, более шелковистыми и пышными становятся волосы. Кедровые орехи содержат большое количество меди, что позволяет снизить вероятность появления седых волос.

«В кедровых орешках содержится более 60 процентов от суточной нормы витамина Е. То есть необходимо съесть совсем немного, чтобы восполнить суточную норму», — отметил специалист.

Кроме того, кедровые орехи богаты калием, марганцем, магнием. Они очень полезны для сердца и сосудов. На укрепление костей марганец влияет также достаточно благотворно.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 21:21
Вячеслав Гладков сообщил о закупке ещё двух «Поездов здоровья» для Белгородской области
Материал
ОбществоВчера, 20:29
Региональный этап чемпионата по профмастерству «Профессионалы» стартовал в Яковлевском округе
Материал
ОбществоВчера, 20:21
Жители села Терновки Яковлевского округа записали видеообращение к Вячеславу Гладкову