Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
87.96
+2.54$
94.26
+2.81
+20 °С, ясно
Белгород

Диетолог Светлана Фус посоветовала россиянам очищающий от токсинов продукт

9 октября 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Эксперт по питанию напомнила о пользе квашеных овощей.

Диетолог Светлана Фус назвала россиянам продукты для укрепления иммунитета в холодный период. Об этом пишет «РИА Новости».

Эксперт по питанию рассказала о пользе квашеных продуктов, в частности огурцов. Такие продукты содержат много пробиотиков, защищающих от простудных заболеваний. Они способствуют выведению токсинов и шлаков, а также сохраняют ощущение сытости, хорошо усваиваются.

Однако диетолог напомнила о различии квашеных и маринованных продуктов. Вторые – готовятся с уксусом и пастеризуются, что снижает их полезность. Не стоит злоупотреблять квашеной едой. Треть от всех употребляемых овощей (60–120 граммов) является дневной нормой. Есть такие продукты рекомендуется не позже обеда.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 16:33
Система ПВО снова сбила несколько воздушных целей на подлёте к Белгороду
Материал
ОбществоСегодня, 15:34
Останки 220 солдат Красной Армии предали земле в Яковлевском городском округе
Материал
ПроисшествияСегодня, 15:02
ВСУ атаковали несколько населённых пунктов Белгородской области с помощью БПЛА