Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
81.14
+0.00$
92.22
+0.00
+12 °С, ясно
Белгород

Диетолог Светлана Фус посоветовала россиянам очищающий от токсинов продуктНовость

9 октября 2021, 16:20

Эксперт по питанию напомнила о пользе квашеных овощей.

Диетолог Светлана Фус назвала россиянам продукты для укрепления иммунитета в холодный период. Об этом пишет «РИА Новости».

Эксперт по питанию рассказала о пользе квашеных продуктов, в частности огурцов. Такие продукты содержат много пробиотиков, защищающих от простудных заболеваний. Они способствуют выведению токсинов и шлаков, а также сохраняют ощущение сытости, хорошо усваиваются.

Однако диетолог напомнила о различии квашеных и маринованных продуктов. Вторые – готовятся с уксусом и пастеризуются, что снижает их полезность. Не стоит злоупотреблять квашеной едой. Треть от всех употребляемых овощей (60–120 граммов) является дневной нормой. Есть такие продукты рекомендуется не позже обеда.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 20:58
Вячеслав Гладков провёл первое заседание Фонда оказания помощи раненым детям
Материал
ОбществоВчера, 20:54
Путин поддержал инициативу Белгородской области о поддержке пострадавших жителей приграничья
Материал
ОбществоВчера, 16:15
В Белгороде завершился ремонт кольцевой развязки на Октябрьской