Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
92.75
+0.00$
100.44
+0.00
+0 °С, ясно
Белгород

Учёные напомнили россиянам об ускоряющих старение продуктах

11 июня 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Врачи и диетологи со всего мира посоветовали придерживаться правильного питания.

Учёные напомнили россиянам, что определённые категории продуктов способны вызывать раннее старение всего организма. Все врачи и диетологи советуют придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Об этом пишет «РИА Новости».

Переработанное мясо стоит первым в списке запрещённых продуктов (колбаса, сосиски, сардельки). Маргарин – второй продукт в списке. Большое количество трансжиров в его составе – одна их главных причин старения.

Сахар является причиной появления преждевременных морщин. Он оказывает более сильное влияние на кожу, чем даже ультрафиолет. Никакие косметические процедуры, лосьоны и сыворотки не помогут коже оставаться молодой, если каждый день употреблять сахар и сахаросодержащие продукты.

Эксперты также напомнили о вреде фастфуда. В составе такой еды содержится много сахаров, жиров, крахмала. А любителям алкоголя следует помнить, что организм из‑за его употребления теряет возможность поглощать кальций в полной мере. Кроме того, употребляемый в больших количествах алкоголь может привести к диабету и ожирению.

Консервы тоже можно включить в список. В рыбных консервах попадаются гельминты, в грибных – соли тяжёлых металлов, а в мясных — много токсинов и патогенных микроорганизмов. Раннее старение может спровоцировать и пищевая соль. Употребление ежедневно более пяти граммов соли может привести к нарушению пищеварения, водного баланса и обмена веществ.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 16:47
Белгородские школьники на дистанте получат сухпайки за февраль
Материал
ПроектыСегодня, 13:00
На высоте мечты. Как в Мощёном создают комфортную среду для молодого поколения
Материал
ОбществоСегодня, 12:37
128 инструкторов по оказанию доврачебной помощи подготовили в Белгороде