Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.39
+0.10$
91.74
+1.90
+19 °С, ясно
Белгород

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и веснуНовость

21 февраля 2021, 16:20

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 20:19
Вячеслав Гладков провёл заседание антитеррористической комиссии Белгородской области
Материал
ПроисшествияСегодня, 18:02
Дрон ВСУ ударил по автомобилю в Белгородом районе
Материал
ПроисшествияСегодня, 17:10
Участковый раскрыл кражу инструментов в белгородском приграничье