Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.89
+0.03$
90.11
-2.03
+3 °С, облачно
Белгород

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и веснуНовость

21 февраля 2021, 16:20

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 21:26
Четверо бойцов подразделения «Орлан» получили ранения в Новой Таволжанке
Материал
ПроисшествияВчера, 21:09
ВСУ атаковали дронами пожарный расчёт и медиков в Шебекинском округе
Материал
ОбществоВчера, 18:56
Велодорожку от Ватутина до Попова в Белгороде завершат в августе