Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
96.07
+0.00$
105.11
+0.00
+8 °С, облачно
Белгород

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и весну

21 февраля 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 18:58
Житель Яковлевского городского округа избил знакомого во время застолья
Материал
ОбществоВчера, 17:43
Белгородский Минобр – об авторизации юных белгородцев в «Виртуальной школе»
Материал
ОбществоВчера, 16:59
76 нарушений зафиксировали в регионе в рамках профилактической акции «Чистый город»