Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
81.14
+0.00$
92.22
+0.00
+18 °С, ясно
Белгород

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и веснуНовость

21 февраля 2021, 16:20

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 11:06
Вячеслав Гладков поручил ежедневно проводить в белгородских школах уроки безопасности
Материал
ОбществоСегодня, 10:57
20 жилых объектов восстановили в Белгороде за неделю после атак ВСУ
Материал
ЭкономикаСегодня, 10:13
Гладков сообщил о выплатах 5424 пострадавшим от обстрелов белгородцам за неделю