Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
100.68
+0.46$
106.08
+0.27
+2 °С, дождь
Белгород

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и весну

21 февраля 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 19:26
Беспилотники ВСУ повторно атаковали село Ясные Зори
Материал
ОбществоСегодня, 17:41
Вячеслав Гладков провёл первое заседание координационного совета по развитию ИЖС и агломераций
Материал
ПроисшествияСегодня, 15:05
37 водителей не пропустили пешеходов в Белгородской области за сутки