Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.84
+0.05$
93.01
-0.12
+15 °С, ясно
Белгород

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и веснуНовость

21 февраля 2021, 16:20

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 22:28
Дрон ВСУ ударил по маршрутному автобусу в Белгородском районе
Материал
ПроисшествияВчера, 20:12
ВСУ атаковали четыре населённых пункта Белгородской области
Материал
ОбществоВчера, 18:37
Гладков проверил ход восстановительных работ в Шебекино