Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
98.22
+0.17$
105.71
-1.18
+5 °С, облачно
Белгород

Врач-диетолог Нурия Дианова напомнила россиянам о полезных продуктах на зиму и весну

21 февраля 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Медик порекомендовала обязательно включить в рацион молотые семена льна.

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала россиянам о наиболее полезных продуктах, которые следует употреблять зимой и весной. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Звезда». Специалист отметила, что молотые семена льна обязательно нужно включить в рацион.

«Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред», — сказала Дианова.

Киви, цитрусовые, а также богатую сложными углеводами гречку полезно есть с ноября по май. Также стоит обратить внимание на морковь, которая содержит провитамин А. Корнеплод полезен как в отварном, так и в свежем виде.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
КультураВчера, 21:16
Посвящённую жизни Святителя Иоасафа Белгородского концертную программу показали в Белгороде
Материал
ЭкономикаВчера, 21:03
Вячеслав Гладков поделился историями белгородцев в рамках соцконтракта
Материал
ПроисшествияВчера, 18:47
ВСУ атаковали два населённых пункта Белгородской области