Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
08:21, 27 июля 2020

Яковлевцы стали участниками зарядки с чемпионом на стадионе «Центральный» в Строителе

Воспитанники клуба каратэ «НАМИ» и жители города выполнили общеукрепляющий комплекс упражнений.

Наконец‑то! Лето в самом разгаре, ограничения, связанные с пандемией, потихоньку отступают на второй план, открылись спортивные объекты города. За время изоляции многие поняли, что общение, прогулки, занятия физкультурой и полноценная жизнь очень важны для каждого из нас. Поэтому не случайно в это раннее субботнее утро на стадионе «Центральный» было многолюдно.

Почитатели скандинавской ходьбы вышагивали по дорожкам, любители бега совершали пробежки, поклонники тренажёров разминали кости и качали пресс на спортивном оборудовании, воспитанники отделения лёгкой атлетики спортивной школы олимпийского резерва горокруга готовились к тренировке, не забывая о мерах безопасности.

Среди занимающихся мы обратили внимание на мальчугана, который просто очаровал своей улыбкой. Семилетний Саша Ермоленко вот уже два года занимается каратэ в клубе «НАМИ», успешно выступает на соревнованиях в Строителе, Белгороде, Курске. Имеет белый пояс. Этим субботним утром он встал очень рано, даже встречал рассвет – вот как ему хотелось поскорее приехать на стадион.

Саша хотел бы стать таким красивым, высоким и сильным, как и его тренер – Алексей Юргулевич. На зарядку Сашу привезла мама Ольга, которая сразу согласилась провести это утро вместе с сыном на стадионе. Оказывается, Саша усиленно занимается ещё и дома. У него даже специальный спортивный уголок оборудован. Однажды он так упорно тренировался, что боксёрская груша не выдержала и отлетела от стенки. Вот сколько энергии у мальчишки!

«Зарядка с чемпионом» — это проект, который удачно реализуется на территории Яковлевского городского округа уже многие годы. Действительно, одно дело одному выполнять комплекс упражнений, другое – под руководством опытного тренера или спортсмена.

Отдел ФК и спорта Яковлевского горокруга стал инициатором и организатором проведения очередной «Зарядки с чемпионом». В этот день её проводила победитель первенства России по всестилевому каратэ, бронзовый призёр Первенства России по олимпийской версии каратэ, студентка спортфака, тренер по каратэ клуба «НАМИ» Татьяна Миронова.

По словам Татьяны, главная цель проведение зарядки для всех желающих и в первую очередь для детей – это воспитание здорового поколения, приобщение к здоровому образу жизни, чтобы дети равнялись на знаменитых спортсменов.

Молодой тренер провела общеукрепляющий комплекс упражнений на гибкость, растяжку. На Востоке циркуляции энергии по всему телу уделяется огромное внимание. Если потоки жизненной энергии направлены правильно, значит, вы здоровы и у вас ничего не болит. Ну, а если ноет спина или ломят суставы – следует задуматься.

Помимо воспитанников клуба к зарядке присоединились все желающие, в том числе и наш корреспондент. Как можно было упустить такую возможность и не сделать зарядку с именитым тренером? Конечно, получалось не всё и не с первого раза. Но самое главное, рядом был грамотный наставник, который контролировал каждое движение и показывал, как правильно нужно тянуть пятку или локоть.

Вот в чём преимущество работы со специалистом. Ведь если неправильно делать то или иное упражнение, можно не пользу принести, а вред. Так что Татьяна особенно внимательно следила за выполнением упражнений нашим корреспондентом. А в конце даже похвалила, сказала, что «удар в корпус хороший». Кто бы знал!

 — Здоровье в порядке? – спросила тренер в конце занятия?

— Спасибо зарядке! – ответили все хором.

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×