Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.42
-0.11$
92.74
+0.48
+15 °С, облачно
Белгород

Китайские и американские учёные обнаружили необычную причину недосыпаНовость

28 июня 2020, 16:20

Обезвоженный организм может потерять два часа сна.

Учёные из Америки и Китая выяснили, что при недостатке воды в организме человек может потерять два часа сна. Об этом пишет газета «Известия». Исследователи отметили, что человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым, если он обезвожен.

Учёные провели два эксперимента с людьми. Они изучили аналитические параметры мочи и оценки качества ночного отдыха самих испытуемых. Выяснилось, что защищая себя, обезвоженный организм вырабатывает гормон – вазопрессин, помогающий обеспечить в организме удержание жидкости. Это может стать дополнительной причиной раннего пробуждения.

Кроме того, причинами недосыпа могут стать эмоциональный стресс и проблемы с пищеварением. Ранее специалисты выяснили, что для лучшего сна по ночам, следует вечером пить ромашковый чай или тёплое молоко.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 21:24
Дрон ВСУ сдетонировал рядом с супермаркетом в Белгородском районе
Материал
ПроисшествияВчера, 18:31
Очевидцы спасли двоих жильцов при пожаре на Калинина в Белгороде
Материал
ПроисшествияВчера, 17:54
Пенсионер из Белгорода потерял более 3 млн рублей из-за мошенников