Размер шрифта:
Изображения:
Цвет:
Баннер-Приёмная комиссия
16:20, 28 июня 2020
 958

Китайские и американские учёные обнаружили необычную причину недосыпа

Китайские и американские учёные обнаружили необычную причину недосыпаФото: pixabay.com
  • Новость

Обезвоженный организм может потерять два часа сна.

Учёные из Америки и Китая выяснили, что при недостатке воды в организме человек может потерять два часа сна. Об этом пишет газета «Известия». Исследователи отметили, что человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым, если он обезвожен.

Учёные провели два эксперимента с людьми. Они изучили аналитические параметры мочи и оценки качества ночного отдыха самих испытуемых. Выяснилось, что защищая себя, обезвоженный организм вырабатывает гормон – вазопрессин, помогающий обеспечить в организме удержание жидкости. Это может стать дополнительной причиной раннего пробуждения.

Кроме того, причинами недосыпа могут стать эмоциональный стресс и проблемы с пищеварением. Ранее специалисты выяснили, что для лучшего сна по ночам, следует вечером пить ромашковый чай или тёплое молоко.

Ваш браузер устарел!

Обновите ваш браузер для правильного отображения этого сайта. Обновить мой браузер

×