Яковлевцы открыли новый сезон клуба любителей скандинавской ходьбы в городе Строителе

Яковлевцы открыли новый сезон клуба любителей скандинавской ходьбы в городе Строителе. Об этом сообщает пресс-служба администрации Яковлевского городского округа. Любители скандинавской ходьбы возобновили свои тренировки после зимних каникул. На дорожки стадиона по улице Победы вышли участники клуба «Здравоход». 

«Мы не олимпийский резерв, ходим, чтобы поддержать здоровье, повысить настроение и быть в форме. Заодно и пообщаться между собой», — уточнила инструктор-психолог клуба Лариса Берг.

В клубе есть такие люди, которым всерьёз пришлось задуматься о здоровье, увеличении физической нагрузки, например, в период реабилитации после травмы или операции. Врачи в этих случаях советуют чаще всего именно ходьбу и даже дают направление к тренеру. Именно поэтому каждую среду с участниками клуба занятия проводит обученный теории и методикам скандинавской ходьбы инструктор Лариса Берг. 

Клуб приглашает всех желающих граждан старшего поколения присоединяться к занятиям. Инструктор поможет освоить основы скандинавской ходьбы, даст советы и рекомендации. Занятия проходят каждую среду на стадионе города Строителя по улице Победы утром, в 8:00.