Врач детской областной больницы Кирилл Артёменко — о ребёнке и тепловом ударе

Уже середина лета. А мы как‑то и не почувствовали особо тепла. Солнышко греет, пытается хоть немного оправдаться за холодную весну. Как спасаться от жары?

Понятно, что нужно принять холодный душ, включить кондиционер. И съесть мороженое… Многим взрослым это помогает. А детям?

Нет, конечно, ведь у малышей ещё недостаточно совершенная естественная терморегуляция организма — это же небезопасно, а охлаждаться всё‑таки нужно.

Рекомендуют опрыскивать ребёнка с «брызгалки» водой. Распылять воду, делая влажным воздух в комнате. Пить как можно больше, очень полезны компоты из сухофруктов. Ограничить физические нагрузки и подвижные игры. И вообще, по возможности, не гулять в жару.

Меньше копчёностей и солений, жирной пищи, замените её на окрошку или овощные блюда. Категорически не оставлять ребёнка одного в машине!

В жаркое время года отдавайте предпочтение свободной одежде из натуральных (дышащих) тканей светлых расцветок. Выходите на улицу, только покрыв голову.

Если же беда всё‑таки случилась, и ребёнок перегрелся? (А это может быть и взрослый, которому стало плохо на улице.) Появились покраснение (гиперемия кожи), высокая температура, сонливость, головокружение, вялость и тошнота.

Налицо странное поведение ребёнка, невнятная речь и судороги, потеря сознания. Зрачки расширены, пульс усилен.

Что в этом случае необходимо?

1. Прекратить воздействие тепла: уводим (переносим) ребёнка в прохладное помещение;

2. При потере сознания, повышении температуры до 39–40 град. вызываем скорую помощь.

3. Укладываем на спину и немного приподнимаем ноги;

4. Немедленно начинаем охлаждение. Опрыскиваем водой, прикладываем лёд в области крупных сосудов. Можно накрыть простынёй, смоченной в холодной воде.

5. Если ребёнок в сознании – обильное питьё (вода без газа и не сладкая!).

Берегите себя и своих детей!

Кирилл Артёменко, врач, кандидат медицинских наук