Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
81.93
-1.07$
95.67
-1.16
+16 °С, ясно
Белгород

Врач перечислила россиянам витамины для похуденияНовость

6 июля 2022, 16:20

D – возглавил рейтинг.

Диетолог Елена Тихомирова рассказала россиянам о витаминах для похудения. Об этом пишет РИА Новости. 

Как отметила специалист, витамины D, B, C играют наибольшую роль в процессе похудения. Возглавляет рейтинг витамин D, так как он участвует в синтезе половых гормонов, регулирующих метаболические процессы в организме.

Витамины группы B ускоряют процесс жиросжигания во время тренировок. Эти витамины не накапливаются, поэтому желательно, чтобы они поступали в организм ежедневно.

Что касается витамина C, то он способствует функции синтеза коллагена в организме, что ведёт к снижению веса. Кроме того, этот витамин – одни из важнейших антиоксидантов.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 12:36
Мирный житель пострадал при детонации дрона в Краснояружском районе
Материал
ПроисшествияСегодня, 12:11
Количество пострадавших при ракетном ударе по Масловой Пристани выросло до десяти
Материал
ПроисшествияСегодня, 11:24
Более 400 нарушений ПДД выявили в Белгородской области за сутки