Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
82.84
-0.24$
97.89
+0.44
+14 °С, ясно
Белгород

Врач перечислила россиянам витамины для похуденияНовость

6 июля 2022, 16:20

D – возглавил рейтинг.

Диетолог Елена Тихомирова рассказала россиянам о витаминах для похудения. Об этом пишет РИА Новости. 

Как отметила специалист, витамины D, B, C играют наибольшую роль в процессе похудения. Возглавляет рейтинг витамин D, так как он участвует в синтезе половых гормонов, регулирующих метаболические процессы в организме.

Витамины группы B ускоряют процесс жиросжигания во время тренировок. Эти витамины не накапливаются, поэтому желательно, чтобы они поступали в организм ежедневно.

Что касается витамина C, то он способствует функции синтеза коллагена в организме, что ведёт к снижению веса. Кроме того, этот витамин – одни из важнейших антиоксидантов.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 10:58
Пять беспилотников атаковали город Белгород
Материал
ОбществоСегодня, 10:26
Гладков: контроль за расходами на восстановление после атак будет усилен
Материал
ОбществоСегодня, 10:17
Более 1600 белгородцев пострадали от укусов клещей с начала сезона