Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
82.36
+0.90$
94.57
+0.53
+16 °С, ясно
Белгород

Врач перечислила россиянам витамины для похуденияНовость

6 июля 2022, 16:20

D – возглавил рейтинг.

Диетолог Елена Тихомирова рассказала россиянам о витаминах для похудения. Об этом пишет РИА Новости. 

Как отметила специалист, витамины D, B, C играют наибольшую роль в процессе похудения. Возглавляет рейтинг витамин D, так как он участвует в синтезе половых гормонов, регулирующих метаболические процессы в организме.

Витамины группы B ускоряют процесс жиросжигания во время тренировок. Эти витамины не накапливаются, поэтому желательно, чтобы они поступали в организм ежедневно.

Что касается витамина C, то он способствует функции синтеза коллагена в организме, что ведёт к снижению веса. Кроме того, этот витамин – одни из важнейших антиоксидантов.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 19:39
Дрон ВСУ ударил по частному дому в селе Новая Таволжанка
Материал
ОбществоСегодня, 17:32
Оперативно-профилактические мероприятия «Чистый город» завершились в Белгородской области
Материал
ОбществоСегодня, 17:25
Белгородцы получили награду Всероссийского конкурса «Ёлки России»