Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
89.76
+1.18$
97.91
+1.03
-2 °С, облачно
Белгород

Учёные Харбинского университета рассказали о препятствующей диабету и онкологии диете

21 июля 2021, 16:20Общество
Фото: pexels.com

Исследователи отметили, что здоровое питание включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и грамотное их распределение в течение дня.

Учёные Харбинского университета рассказали о диете, которая препятствует развитию диабета и рака. Как отметили специалисты, здоровое питание включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и грамотное их распределение в течение дня. Об этом пишет «РИА Новости».

Эксперты считают, что такой принцип поможет предотвратить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, онкологии. Исследователи нашли взаимосвязь между употреблением фруктов в середине дня и снижением числа болезней сердца. Чаще всего от подобных заболеваний страдали представители «западной диеты» (зерновые и крахмалистые продукты, сыр, вяленое мясо).

Учёные также установили, что развитию перечисленных заболеваний препятствовал ужин с овощами. Специалисты посоветовали перекусывать фруктами после первого приёма пищи, а после второго – молочными продуктами. Употреблять крахмалистые продукты после основных приёмов пищи не рекомендуется.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 19:57
Вячеслав Гладков поддержал НИУ «БелГУ» на защите отчёта по программе «Приоритет-2030»
Материал
ПроисшествияСегодня, 12:48
71-летний водитель сбил женщину в районе третьей школы в Строителе
Материал
ОбществоСегодня, 09:33
Белгородцы собрали 25 тонн желудей в рамках областной акции