Российский диетолог Марина Макиша назвала окрашивающие зубы продукты

Российский диетолог Марина Макиша рассказала о продуктах, которые способствуют окрашиванию зубов. Специалист отметила, что темнеют зубы из‑за проблем с эмалью. Об этом пишет «РИА Новости» со ссылкой на телеканал «Москва 24».

«Проблемы возникают тогда, когда нарушается плотность зубной эмали, появляются поры на поверхности, в которые могут проникать различные красящие вещества, меняя цвет зуба», — заявила специалист.

В результате действия бактерий ротовой полости на зубах зачастую создается налёт. Иногда окрашиваться может именно он, а после чистки зубы снова становятся белыми.

Кетчуп является одним из продуктов, который может навредить зубам. Этот продукт содержит уксусную кислоту, сахар, природный томатный и иногда химический красители. Макиша советует использовать для приготовления блюд томатную пасту, в которой почти отсутствуют указанные ингредиенты.

На красящие свойства куркумы специалист также обратила внимание. Однако порекомендовала от неё не отказываться, так как специя обладает массой полезных свойств. Её можно употреблять с огурцом, редисом, сельдереем или яблоком — они помогают очистить зубы. Также можно использовать зубную пасту после употребления пищи с куркумой.

Зубы может окрасить и соевый соус. Также врач отметила, что даже в жару не стоит злоупотреблять фруктовым льдом. Резкий перепад температур негативно сказывается на эмали, а химические красители проникают в поврежденные места.