Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
85.41
-1.14$
93.17
-1.20
+16 °С, ясно
Белгород

Российский врач Павел Баранов назвал причину сонливости после еды

3 июля 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Медик обратил внимание на работу мозга и выделение вещества орексин.

Российский врач-эндокринолог Павел Баранов объяснил, почему приёмы пищи часто вызывают сонливость и как с ней бороться. Об этом пишет «РИА Новости» со ссылкой на интервью журналу Men's Health. Медик обратил внимание на работу мозга и выделение вещества орексин.

«В нашем мозге есть отдел, который называется гипоталамус. В нём, помимо всего прочего, вырабатывается вещество под названием орексин. Оно влияет на возбуждение, бодрствование и аппетит», — пояснил специалист.

Орексин стимулирует голод, а приёмы пищи с большим количеством углеводов приводят к подавлению активности этого вещества и, следовательно, сонливости.

Врач предложил употреблять меньше углеводов за один приём пищи, контролировать уровень сахара в крови. Также специалист подчеркнул, что на активности орексина сказывается избыточная масса тела.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 10:43
Белгородские студенты побывали на крупнейшем предприятии Сибири
Материал
ПроисшествияВчера, 09:06
Вячеслав Гладков сообщил о шести раненых белгородцах 25 июля
Материал
ОбществоВчера, 08:27
Вячеслав Гладков сообщил о возможности отправить ещё 2 тысячи детей на отдых