Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.19
+0.23$
90.97
+0.41
+22 °С, облачно
Белгород

Российский диетолог Ольга Деккер назвала самые вредные закуски на новогоднем столеНовость

26 декабря 2020, 16:20

Специалист рассказала, чем заменить колбасу и мясные нарезки.

Российский диетолог Ольга Деккер назвала популярные продукты, которые нежелательно употреблять в новогоднюю ночь. Об этом пишет «РИА Новости». По мнению специалиста, колбаса и мясные нарезки – самые вредные закуски, поскольку в них большое количество соли, жира и консервантов.

«Пять-шесть ломтиков — это 50 граммов жира и 500 килокалорий», — предупредила специалист.

Диетолог порекомендовала употреблять «натуральную пищу». Например, ломтики отварного языка, запечённую и тонко нарезанную индейку или соломку варёного кальмара.

«Перечисленные закуски содержат минимальное количество жира, но при этом сытные», — отметила специалист.

Деккер также посоветовала отказаться от тарталеток. Жирное песочное тесто и начинка представляют опасность для поджелудочной железы и желчного пузыря. Салаты с майонезом тоже попали в чёрный список.

«Блюдо с соусом и без него — это две большие разницы», — отметила специалист.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 20:48
Два мирных жителя попали под атаку дрона в Краснояружском районе
Материал
КультураСегодня, 19:03
Выставка «Династия» открылась в Белгородском художественном музее
Материал
ПроисшествияСегодня, 18:23
Беспилотники ВСУ атаковали четыре муниципалитета Белгородской области