Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.75
+0.00$
93.63
+0.00
+13 °С, дождь
Белгород

Российский диетолог Инна Кононенко посоветовала не пить воду во время едыНовость

18 октября 2020, 16:20

Врач порекомендовала употреблять жидкость за 30 минут до приёма пищи.

Российский врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко посоветовала не пить воду во время еды, пишет «РИА Новости». Это может принести вред организму.

Медик пояснила, что у человека в процессе пережёвывания выделяется слюна. В ней содержатся вещества, расщепляющие углеводы и убивающие опасные для организма бактерии.

«В том случае, если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжевывая его. Это даёт дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций», – объяснила специалист.

Диетолог отметила, что продукты нужно пережевать тщательно и проглотить, и только потом можно запить водой. Жидкость и пища в таком случае в желудке пересекаться не будут. Помимо этого, специалист посоветовала пить воду (не кипячёную, а щелочную) натощак за 30 минут до еды.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 20:55
Четыре мирных жителя пострадали при атаках на Белгородскую область
Материал
ОбществоСегодня, 19:35
Гладков: учебно-тренировочные сборы для директоров школ прошли в центре «ВОИН»
Материал
ОбществоСегодня, 16:51
Гладков сообщил о защите антидроновыми сетками 90 объектов в регионе