Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.33
+0.00$
91.71
+0.00
+23 °С, облачно
Белгород

Российский диетолог Инна Кононенко посоветовала не пить воду во время едыНовость

18 октября 2020, 16:20

Врач порекомендовала употреблять жидкость за 30 минут до приёма пищи.

Российский врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко посоветовала не пить воду во время еды, пишет «РИА Новости». Это может принести вред организму.

Медик пояснила, что у человека в процессе пережёвывания выделяется слюна. В ней содержатся вещества, расщепляющие углеводы и убивающие опасные для организма бактерии.

«В том случае, если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжевывая его. Это даёт дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций», – объяснила специалист.

Диетолог отметила, что продукты нужно пережевать тщательно и проглотить, и только потом можно запить водой. Жидкость и пища в таком случае в желудке пересекаться не будут. Помимо этого, специалист посоветовала пить воду (не кипячёную, а щелочную) натощак за 30 минут до еды.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 14:33
Гладков анонсировал регулярные медосмотры для белгородских школьников
Материал
ПроисшествияСегодня, 11:51
Более 1400 нарушений ПДД выявили в Белгородской области за выходные
Материал
ОбществоСегодня, 10:51
173 объекта восстановили в Белгородской области за неделю