Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
78.62
+0.00$
89.25
+0.00
+24 °С, ясно
Белгород

Китайские и американские учёные обнаружили необычную причину недосыпаНовость

28 июня 2020, 16:20

Обезвоженный организм может потерять два часа сна.

Учёные из Америки и Китая выяснили, что при недостатке воды в организме человек может потерять два часа сна. Об этом пишет газета «Известия». Исследователи отметили, что человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым, если он обезвожен.

Учёные провели два эксперимента с людьми. Они изучили аналитические параметры мочи и оценки качества ночного отдыха самих испытуемых. Выяснилось, что защищая себя, обезвоженный организм вырабатывает гормон – вазопрессин, помогающий обеспечить в организме удержание жидкости. Это может стать дополнительной причиной раннего пробуждения.

Кроме того, причинами недосыпа могут стать эмоциональный стресс и проблемы с пищеварением. Ранее специалисты выяснили, что для лучшего сна по ночам, следует вечером пить ромашковый чай или тёплое молоко.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 14:40
Боец «Орлана» получил ранение в Шебекинском округе
Материал
ОбществоСегодня, 13:00
Опробовав многие мошеннические схемы на взрослых, аферисты перекинулись на подрастающее поколение
Материал
ОбществоСегодня, 11:23
Белгородские кардиохирурги провели очередную уникальную операцию