Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
81.35
-0.01$
94.67
+0.28
+6 °С, ясно
Белгород

Китайские и американские учёные обнаружили необычную причину недосыпаНовость

28 июня 2020, 16:20

Обезвоженный организм может потерять два часа сна.

Учёные из Америки и Китая выяснили, что при недостатке воды в организме человек может потерять два часа сна. Об этом пишет газета «Известия». Исследователи отметили, что человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым, если он обезвожен.

Учёные провели два эксперимента с людьми. Они изучили аналитические параметры мочи и оценки качества ночного отдыха самих испытуемых. Выяснилось, что защищая себя, обезвоженный организм вырабатывает гормон – вазопрессин, помогающий обеспечить в организме удержание жидкости. Это может стать дополнительной причиной раннего пробуждения.

Кроме того, причинами недосыпа могут стать эмоциональный стресс и проблемы с пищеварением. Ранее специалисты выяснили, что для лучшего сна по ночам, следует вечером пить ромашковый чай или тёплое молоко.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
КультураСегодня, 18:19
Белгородский мюзикл «Алые паруса» покорил Москву
Материал
ЭкономикаСегодня, 17:59
Гладков: бюджет Белгородской области сохранит все меры поддержки медиков
Материал
ПроисшествияСегодня, 16:29
ВСУ дважды обстреляли город Грайворон