Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
81.35
-0.01$
94.67
+0.28
+6 °С, облачно
Белгород

Диетолог Марина Макиша назвала россиянам правила питания в условиях самоизоляцииНовость

4 апреля 2020, 16:20

Медик порекомендовала находясь дома контролировать свой вес.

Член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала россиянам о правилах питания во время вынужденной самоизоляции. Об этом пишет РИА «Новости». Специалист отметила, что важно установить чёткий режим питания.

Кроме того, находясь постоянно дома, люди должны контролировать свой вес и следить за тем, соответствует ли питание затратам энергии.

«Если вы видите, что за неделю прибавка в весе составляет более 500 граммов, нужно внимательно проанализировать свой рацион и понять, что какие‑то продукты необходимо урезать. Скорее всего, либо мучное, либо сладкое, либо очень жирное», — пояснила врач.

Напомним, что режим самоизоляции введён для всех граждан. Постарайтесь оставаться дома.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 11:23
Учёные из Белгорода создали уникальную систему для парализованных инвалидов
Материал
ОбществоСегодня, 11:05
Мастер-класс по палестинской вышивке впервые прошёл в Белгороде
Материал
ЭкономикаСегодня, 09:32
Соцфонд направил белгородцам свыше 5,5 млрд рублей на выплаты по больничным