Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
77.89
+0.00$
91.12
+0.00
+22 °С, ясно
Белгород

Диетолог Марина Макиша назвала россиянам правила питания в условиях самоизоляцииНовость

4 апреля 2020, 16:20

Медик порекомендовала находясь дома контролировать свой вес.

Член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала россиянам о правилах питания во время вынужденной самоизоляции. Об этом пишет РИА «Новости». Специалист отметила, что важно установить чёткий режим питания.

Кроме того, находясь постоянно дома, люди должны контролировать свой вес и следить за тем, соответствует ли питание затратам энергии.

«Если вы видите, что за неделю прибавка в весе составляет более 500 граммов, нужно внимательно проанализировать свой рацион и понять, что какие‑то продукты необходимо урезать. Скорее всего, либо мучное, либо сладкое, либо очень жирное», — пояснила врач.

Напомним, что режим самоизоляции введён для всех граждан. Постарайтесь оставаться дома.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 21:10
Двухлетний мальчик ранен в Шебекинском округе при атаке беспилотника
Материал
ОбществоСегодня, 20:45
Гладков: в этом году в Белгородской области 93 стобалльных работы на ЕГЭ
Материал
ПроисшествияСегодня, 18:48
ВСУ атаковали семь населённых пунктов Белгородской области