Учёные из Австралии нашли связь между мелодией будильника и утренней сонливостью

Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета выяснили, что при использовании мелодичных звуков будильника человек быстрее просыпается и чувствует себя бодрее. Такой вывод специалисты сделали по итогам эксперимента с участием 50 добровольцев. Об этом пишет РИА «Новости».

С помощью онлайн-опроса испытуемые фиксировали своё состояние после пробуждения при использовании разных сигналов будильника. Продолжительность и громкость сигнала на качество пробуждения практически не влияли. Тем не менее, тип звукового сигнала на самочувствие влиял значительно.

Испытуемые, чей будильник издавал громкие и резкие звуки, чувство утренней сонливости испытывали реже. Чем мелодичнее были сигналы, тем это состояние было менее выраженным. По мнению учёных, неестественные и резкие сигналы в момент пробуждения человека могут нарушить нормальную работу мозга и негативно сказаться на самочувствии.