Учёные Женевского университета проинформировали о пользе кошмаров

Учёные Женевского университета выяснили, что плохие сны, оставляющие у человека ощущение страха, имеют не только отрицательную, но и положительную сторону. Они «тренируют» нервную систему и тем самым готовят её к различным стрессовым ситуациям в реальной жизни. Об этом пишет информационное агентство «ТАСС».

Научный журнал Human Brain Mapping опубликовал описание исследования. На первом этапе в эксперименте приняли участие 18 испытуемых. Учёные при помощи электроэнцефалографа измерили активность различных участков мозга во время сна

«Нас интересовал страх: какие зоны мозга задействованы, когда снятся плохие сны. Анализируя активность мозга в зависимости от ответов участников эксперимента, мы выявили два участка, которые отвечают за ощущение страха во сне: это центральная доля и передняя поясная кора. Центральная доля участвует также в оценке эмоций при пробуждении и систематически активируется тогда, когда мы ощущаем страх, — пояснил один из авторов работы Лампрос Перогамврос.

Далее учёные провели ещё один эксперимент чтобы выяснить, есть ли связь между страхом во сне и наяву. 89 испытуемых в течение недели должны были записывать по утрам свои сны и пережитые эмоции в тетрадь. После чего при помощи МРТ специалисты выяснили, как участники эксперимента реагируют на показанные им изображения сцен насилия или бедствия.

Выяснилось, что чем сильнее был страх, пережитый во сне, тем меньше активировались у испытуемых островковая доля и поясная кора. Таким образом учёные установили, что связь между эмоциями во сне и во время бодрствования есть.

«Сновидения могут считаться подлинными тренировочными инструментами наших будущих реакций, и они способны потенциально подготовить нас к встрече с опасностью», — отметил учёный Перогамврос.