Врач общей практики Томаровской РБ Сергей Шишов – о негативном влиянии курения на здоровье

Зависимость от табака — одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества.

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, от табака умирает более 8 миллионов человек в год, в том числе 1,3 миллиона некурящих, подверженных воздействию вторичного табачного дыма. Эти цифры свидетельствуют о том, что проблема потребления никотиносодержащих продуктов остро стоит перед всем миром.

Особенно опасно увлечение этой вредной привычкой для подрастающего поколения. Подростки и молодёжь, пробующие курение на ранних этапах своей жизни, подвергаются большему риску развития различных заболеваний в дальнейшем.

Никотин — это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определённые участки мозга. Самая высокая чувствительность к нему у рецепторов, расположенных на телах дофаминовых нейронов. При взаимодействии никотин провоцирует выброс дофамина, тем самым формируя у человека рефлекс получения удовольствия после курения.

А вместе с тем существует и так называемый «синдром отмены» или «реакция отмены». Это состояние после курения, когда может появиться головная боль, слабость, понизиться кровяное давление, появиться повышенная тревожность и раздражительность, проблема с концентрацией внимания и другое. Стремясь избавиться от такой реакции организма, курильщики возобновляют потребление табака. Так формируется зависимость.

«Курение негативно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и у женщин. Всемирная организация здравоохранения констатирует, что 10% курильщиков умирают преждевременно от онкологических заболеваний, вызванных табаком. В 90% случаев курение становится причиной рака лёгких. При этом, если кто-то думает, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные — глубоко заблуждаются. Электронные сигареты и жидкости для них представляют серьёзную угрозу для здоровья. Их употребление приводит к различным заболеваниям лёгких, сердечно-сосудистой системы, а также увеличивает риск развития онкологических заболеваний. Устройств, которые можно было бы употреблять без опасности для здоровья, — нет», — считает врач общей практики (семейный врач) томаровской райбольницы им. И. С. Сальтевского Сергей Григорьевич Шишов.

Цель у электронных и обычных сигарет одна и та же — доставить никотин в кровь человека для последующей передачи его никотиновым рецепторам. Разница только в конструкции и действии: одно вырабатывает дым с никотином, другое — аэрозоль с никотином. Но и то и другое вдыхает человек, а вред один и тот же!

Если человек бросил курить до 35 лет, то с вероятностью в 99%, что организм восстановится. Если прокурил дольше — нужно обследоваться. В любом случае желательно сходить к врачу, потому что, скорее всего, человеку будет нужно что-то для лечения бронхов. Плюс никотинзаместительная терапия. Но ни в коем случае — не электронные сигареты, потому что они только поддерживают никотиновую зависимость.

Советы, которые помогут вам бросить курить:

1. Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить;
2. Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь;
3. Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой;
4. Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;
5. При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.
6. Избегайте использования электронных сигарет. Многие считают их безопасными альтернативами обычным сигаретам, однако они тоже содержат никотин и другие вредные вещества.
7. Обратитесь за поддержкой к специалистам. Если вам сложно самостоятельно отказаться от употребления никотинсодержащих продуктов, обратитесь за помощью к психологу или наркологу.

Помните, что здоровье — ваш самый ценный ресурс, поэтому берегите его и откажитесь от вредных привычек.

И будьте здоровы!

Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.