Эндокринолог Яковлевской ЦРБ Лариса Иващенкова - о заболеваниях эндокринной системы

По вопросам заболевания эндокринной системы мы пообщались с врачом эндокринологом Яковлевской центральной районной больницы Ларисой Иващенковой.

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учреждён по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA) в 2008 году.

Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы, хранящая йод и вырабатывающая йодсодержащие гормоны, которые в свою очередь обеспечивают полноценное развитие и функционирование человеческого организма. Кроме того, в щитовидной железе частично синтезируется полипептидный гормон — кальцитонин, его содержание в крови является маркером (указателем) рака щитовидной железы.

Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все заболевания, связанные с нарушением работы щитовидной железы, начинаются незаметно и долгое время протекают без всяких симптомов.

Болезни щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета среди эндокринологических нарушений. Они встречаются у 30% населения планеты. При этом женщины болеют в 10 раз чаще.

К возможным факторам риска заболеваний щитовидной железы можно отнести: психоэмоциональные нагрузки, стресс; тяжёлые инфекционные заболевания; наследственный фактор; хронические заболевания других органов и систем. Это и сердечно-сосудистая недостаточность; серьёзные хирургические вмешательства; приём ряда лекарственных препаратов; недостаток в окружающей среде и продуктах питания необходимого количества витаминов и минералов (цинка, молибдена, селена, меди); подтверждённый недостаток йода в организме.

Причинами заболеваний щитовидной железы могут быть аутоиммунные процессы в организме, неправильное питание, недостаточное потребление йода, некоторые лекарства, стресс, генетика, беременность, климакс, курение.

Каковы же вероятные симптомы патологии щитовидной железы? Это мышечные боли и судороги; уплотнения или узловые образования в области расположения щитовидной железы; повышенная раздражительность или сонливость, лабильность настроения; изменение частоты сердцебиения; плохая регуляция температуры; резкое увеличение или снижение веса. Сюда же следует отнести и сухость кожи и ломкость ногтей; отёчность лица, пальцев рук и нижних конечностей; повышенная потливость; быстрая утомляемость и общая слабость; депрессивность или тревожность.

Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если вы заметите у себя несколько показателей из перечисленных выше – обратитесь за консультацией к эндокринологу.

Йод – очень важный микроэлемент. Он участвует в производстве гормонов щитовидной железы – тироксина и трийодтиронина, на создание которых идёт до 90 процентов потребляемого с пищей йода. Ежедневная норма потребления йода составляет 100-200 мкг в день в зависимости от возраста. Однако среднестатистический россиянин ежедневно получает значительно меньше – от 40 до 80 мкг. И это неизбежно приводит к формированию и прогрессированию йододефицитных заболеваний.

Для организма полезно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием йода. Чтобы восполнить недостаток йода в организме естественным путём, доктора рекомендуют морскую капусту, фейхоа, хурму, отвар из перепонок грецкого ореха. При этом следует больше употреблять в рационе питания блюд из рыбы и морепродуктов, молока и молочных продуктов.

Йодирование соли — самый простой, безопасный и дешёвый способ массовой профилактики йододефицита. С одной стороны, этот продукт едят все. С другой – его невозможно съесть много. Рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения 5 граммов соли в сутки достаточно, если она йодированная, чтобы обеспечить организм суточной нормой йода, для передозировки же нужно минимум в 10 раз больше.

Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приёмами. Надо отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, учиться справляться со стрессами, избегать повышенной инсоляции и тепловых процедур в области шеи. 

Будьте здоровы!

Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.