Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
77.96
-0.41$
91.15
-0.62
+22 °С, ясно
Белгород

Российские врачи предупредили об опасности переедания мандариновНовость

1 декабря 2019, 12:00

Диетолог Тамара Прунцева назвала среднюю суточную дозу фрукта.

Российские медики предупредили, что нельзя допускать злоупотребления любимым многими новогодним лакомством – мандаринами. Об этом пишет «Российская газета». Лучше употреблять не более четырёх фруктов в сутки.

Врач-диетолог Тамара Прунцева считает, что в таком количестве, если нет аллергии или индивидуальной непереносимости, цитрусовые принесут человеку только пользу. В мандаринах достаточно витамина С, микроэлементов. К тому же в них немного калорий.

В случае злоупотребления мандаринами, может развиться аллергия. Среди других последствий — обострение хронических заболеваний ЖКТ и вздутие живота. Специалисты посоветовали перед употреблением тщательно мыть фрукты тёплой водой. Это поможет избавиться от вредных веществ, которыми обрабатывают фрукты для защиты от вредителей и увеличения срока годности.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 19:56
Женщина ранена в результате обстрела Новой Таволжанки
Материал
ПроисшествияСегодня, 18:33
Мужчина пострадал в Разумном в результате детонации беспилотника
Материал
ПроисшествияСегодня, 17:50
Дрон атаковал комбайн с водителем в Грайворонском округе