Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.44
-0.08$
93.34
-0.03
+12 °С, ясно
Белгород

Яковлевцы стали участниками физкультурно-оздоровительной программы «Скандинавская ходьба»Новость

6 декабря 2023, 19:53

На занятие пришли шесть пенсионеров.

Специалисты отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов провели для яковлевских пенсионеров занятие «Скандинавская ходьба». Участники центра активного долголетия «Яркая жизнь» систематически ходят с палками на свежем воздухе для улучшения своего здоровья.

Как поясняют специалисты отделения, скандинавская ходьба с палками существенно отличается от обычной. При ней задействовано более 90% мышц тела. В том числе при ходьбе напрягаются мышцы рук и спины, спина выпрямляется и улучшается осанка.

Участники прогулки признаются, что под такие ритмичные шаги под стук палок у них поднимается настроение. А ещё занятия на свежем воздухе помогают бороться со стрессом. 

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 20:43
В Белгороде прошли рейды против несанкционированной торговли
Материал
ПроисшествияВчера, 19:47
ВСУ атаковали пять муниципалитетов Белгородской области
Материал
ПроисшествияВчера, 17:42
Два мирных жителя пострадали от ударов ВСУ в Белгородской области