Взрослые и дети объединились для проведения зарядки на центральной площади в Строителе

Наступила осень. Но это не повод для уныния и грусти. Провести зарядку вечером, после работы или учёбы? А почему бы и нет. Именно так решила методист ЯЦКР «Звёздный» Людмила Кулинич, организатор акции «В здоровом теле – здоровый дух!», и пригласила на центральную площадь жителей города для участия в флешмобе юности и красоты. И неважно, сколько участникам было лет. Главное – это хорошее настроение и позитивный настрой.

Современный мир — такой стремительный и энергичный. Он требует от нас овладения искусством быть здоровым. Ведь здоровье – сокровенное богатство каждого из нас. Чтобы сохранить его, необходимо заниматься физкультурой, спортом и вести здоровый образ жизни. Тем более, в нашем городе всегда открыты двери в спортшколу, бассейн, на ледовый каток, ФОК, стадионы, Центр культурного развития «Звёздный» и фитнес-центры.

Примером красоты, здоровья, целеустремлённости и творчества стали в этот вечер для присутствующих красавицы, спортсменки, обладательницы потрясающих фигур, ведущие, блогеры и тренеры фитнес-студии «PRO-движение» Юлия Юргулевич, Ольга Кудла и Наталья Сидельникова. Именно они задали тон акции и провели яркую, совершенно несложную, но такую зажигательную зарядку. К ним с охотой присоединились методисты ЦКР «Звёздный», воспитанники хореографического ансамбля «Калейдоскоп», учащиеся хореографического отделения ДШИ города Строителя, а также самые маленькие его жители.

Всем известна истина, что здоровье – одна из важнейших ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Но в повседневной суете мы забываем о том, что здоровье дарит нам бодрость духа и здоровое тело. Напомнить об этом никогда не поздно. Всего‑то 15 минут зарядки пробуждают организм, нормализуют давление, укрепляют сердце. Зарядка важна с самого раннего детства и до преклонного возраста. И если у вас не хватает времени заниматься ею по утрам, ничего страшного, если вы уделите немного времени на зарядку вечером. Главное – результат.

Конечно, не все жители города сразу готовы были принять участие в зарядке. Главную роль тут сыграло стеснение. Однако те, кто решился заняться физкультурой – ни капли не пожалел. Наоборот, приобрёл. Надеемся, что подобные акции станут традиционными. Ведь к хорошему нужно привыкнуть постепенно. По окончании акции все участники обменялись дружескими объятиями и получили от организаторов памятки «Формула Здоровья».