Белгородский врач Кирилл Артёменко — о том, почему появляются отёки

Как мы обычно понимаем, что есть отёки? Правильно, «мешки» под глазами и обувь, которая не одевается с первой попытки. А ещё врезавшиеся полоски от одежды и носков.

Почему бывают отёки на фоне общего благополучия? Причин много. Ведь отёки — это «эхо» проблемы – надо зрить в корень!

Проблемы с сердечно–сосудистыми заболеваниями (срочно ЭКГ + УЗИ сердца). Гормональные изменения (гормоны щитовидной железы, сахар, консультация эндокринолога). Лимфостаз (это может быть повреждение нормально работающей лимфатической системы, когда происходит её закупорка).

Неправильный образ жизни, сна или питания. Лекарства, алкоголь, сигареты, выхлопные газы — каждый из этих агентов по‑своему отравляет организм. И тот вынужден сопротивляться, «нагоняя» жидкость в органы и ткани, чтобы разбавить и поскорее вывести токсины.

Заболевания почек (анализ мочи, сахар, УЗИ почек). Видите, сколько причин?!

Начнём всё‑таки с того, что мы условно здоровы. Поздно ложитесь, рано встаёте — отёки вам обеспечены. И они не пройдут, даже если вы по субботам и воскресеньям спите до обеда. Потому что нарушен гормональный гомеостаз.

У нас есть гормоны «сна» и гормоны «бодрствования», и если не дать каждой из этой группы появляться вовремя – начнётся конфликт.

Ещё один существенный момент. Обильная еда на ночь. У каждого из нас так бывает – трудный день, замотался и не пообедал. Вечером появляется волчий аппетит, утроенный специями, кетчупом и хуже всего — стопкой «антистресса». Сладкое утром, днём и вечером. Сюда же относится большое количество сладких фруктов, арбузы и обильное питьё газированных напитков.

Почему я начал с того, что отёки чаще всего — это причина неправильного образа жизни? Потому, что мы все практически здоровы, но очень плохо относимся к своему организму.

При появлении болей за грудиной и в пояснице, одышки, головных болей и эндокринных сдвигов, при изменениии АД — срочно направляйтесь к терапевту, делайте УЗИ почек и щитовидной железы.

Если после надавливания на кожу пальцем остаётся ямка и при этом одышка, утомляемость и снижение физической активности – срочно к кардиологу!

Кирилл Артёменко, врач, кандидат медицинских наук