Белгородская область присоединилась к Неделе профилактики зависимостей от гаджетов

В регионе стартовала Неделя профилактики  зависимостей от гаджетов, которая была инициирована Минздравом РФ в рамках реализации нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Она продлится до 21 июня.

Выяснилось, что россияне проводят перед экранами почти 8 часов в сутки — это половина времени бодрствования. При этом дети и пенсионеры в статистику тоже входят.

В Минздраве рассказали, чем опасны смартфоны для детей и взрослых, и призвали устроить «цифровой детокс». Особенно тревожная ситуация — у подрастающего поколения. Современные школьники могут проводить в гаджетах по 7–8 часов в день. Это бьёт по незрелой нервной системе, зрению и мешает развитию мозга. Врачи связывают с увлечением смартфонами рост случаев СДВГ (синдрома дефицита внимания). Ребёнку проще посмотреть 30-секундный ролик, чем 40 минут слушать учителя, а постоянная смена контента разрушает способность концентрироваться.

Взрослые тоже в зоне риска. Доступ к медицинским гаджетам и советам ИИ порождает новый недуг — цифровую ипохондрию. Люди бесконечно проходят МРТ и обследуются у всех специалистов, находя даже безвредные отклонения и создавая себе лишний стресс. При этом мировой рынок «умных» устройств для здоровья уже почти достиг $100 млрд.

В Минздраве призвали не доводить до крайностей и предложили простые шаги: выйти на прогулку без телефона, придумать совместное хобби для всей семьи и хотя бы на время отключить уведомления.

Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram и MAX.