Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
79.96
-0.90$
92.68
-1.24
+7 °С, ясно
Белгород

Российский нутрициолог назвала необходимые весной витаминыНовость

8 марта 2023, 16:20

Медик отметила, что в период межсезонья чаще всего обостряются многие хронические заболевания.

Российский нутрициолог и диетолог Ирина Писарева назвала необходимые весной витамины. Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на URA.RU.

Как отмела врач, в период межсезонья чаще всего обостряются многие хронические заболевания. Причина снижения иммунитета, в частности, в недостатке витаминов.

Специалист напомнила о витамине D. Он необходим, хотя бы для профилактики, для тех, у кого нет дефицита. Ещё один важный витамин – С. Это вещество является мощнейшим антиоксидантом.

Также специалист напомнила о жирорастворимых витаминах А и E. Витамины группы В необходимы для повышения иммунитета, улучшения настроения.

Специалист упомянула цинк, который тесно связан с иммунитетом. А ещё - магний и железо.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 19:18
Беспилотники ВСУ атаковали пять муниципалитетов Белгородской области
Материал
ПроисшествияСегодня, 17:44
Три мирных жителя пострадали от ударов ВСУ по Белгородской области
Материал
ОбществоСегодня, 17:27
Более 300 белгородцев проконсультировались по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ