Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
82.63
-4.41$
89.09
-4.21
+13 °С, ясно
Белгород

Российский нутрициолог назвала необходимые весной витамины

8 марта 2023, 16:20Общество
Фото: ru.freepik.com

Медик отметила, что в период межсезонья чаще всего обостряются многие хронические заболевания.

Российский нутрициолог и диетолог Ирина Писарева назвала необходимые весной витамины. Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на URA.RU.

Как отмела врач, в период межсезонья чаще всего обостряются многие хронические заболевания. Причина снижения иммунитета, в частности, в недостатке витаминов.

Специалист напомнила о витамине D. Он необходим, хотя бы для профилактики, для тех, у кого нет дефицита. Ещё один важный витамин – С. Это вещество является мощнейшим антиоксидантом.

Также специалист напомнила о жирорастворимых витаминах А и E. Витамины группы В необходимы для повышения иммунитета, улучшения настроения.

Специалист упомянула цинк, который тесно связан с иммунитетом. А ещё - магний и железо.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
Общество21 июня , 00:04
Четыре тысячи белгородских подростков смогли трудоустроиться на лето
Материал
ОбществоСегодня, 20:41
Вячеслав Гладков рассказал о подготовке учебных заведений к очному формату работы
Материал
ОбществоСегодня, 16:59
Россияне рассказали о своём отношении к высшему образованию