Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
83.68
+0.00$
89.66
+0.00
+8 °С, облачно
Белгород

Российский нутрициолог назвала необходимые весной витаминыНовость

8 марта 2023, 16:20

Медик отметила, что в период межсезонья чаще всего обостряются многие хронические заболевания.

Российский нутрициолог и диетолог Ирина Писарева назвала необходимые весной витамины. Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на URA.RU.

Как отмела врач, в период межсезонья чаще всего обостряются многие хронические заболевания. Причина снижения иммунитета, в частности, в недостатке витаминов.

Специалист напомнила о витамине D. Он необходим, хотя бы для профилактики, для тех, у кого нет дефицита. Ещё один важный витамин – С. Это вещество является мощнейшим антиоксидантом.

Также специалист напомнила о жирорастворимых витаминах А и E. Витамины группы В необходимы для повышения иммунитета, улучшения настроения.

Специалист упомянула цинк, который тесно связан с иммунитетом. А ещё - магний и железо.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтактеОдноклассникиTelegram.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияВчера, 18:12
Фермерское хозяйство в Краснояружском районе получило сильные повреждения из-за обстрела
Материал
ОбществоВчера, 18:00
Сосо Павлиашвили приехал поддержать бойцов «Орлана» и «БАРСа-Белгород»
Материал
ОбществоВчера, 16:03
Отключение горячей воды произойдёт на некоторых улицах в Строителе