Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
92.35
-0.06$
99.56
+0.07
-3 °С, облачно
Белгород

Российский эндокринолог назвала главные правила поведения при аномальной жаре

25 июня 2021, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Врач посоветовала увеличить потребление воды и не забывать про средства от загара.

Российский эндокринолог Зухра Павлова напомнила о главных правилах поведения в знойную погоду. Об этом пишет «РИА Новости». Во‑первых, медик предостерегла от перегревания, обезвоживания и гиповолемии. Врач порекомендовала увеличить потребление воды на треть и не забывать про средства от загара.

Павлова предупредила, что не стоит пить холодную воду, так как это может привести к переохлаждению слизистых оболочек и тонзиллитам. А ещё холодная вода не даёт вырабатывать сок желудку, из‑за чего может нарушиться процесс переваривания белка.

Специалист отметила, что также можно употреблять чай или кофе. Однако не стоит полностью заменять воду этими напитками. В воду можно добавлять сок лимона (не более половины лимона в сутки). От сладких газированных напитков лучше отказаться.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 11:59
Евгения Карловская назначена ректором Белгородского госуниверситета
Материал
ОбществоСегодня, 11:33
Две молодые семьи из Яковлевского городского округа получили жилищные сертификаты
Материал
ОбществоСегодня, 11:20
Валентин Демидов рассказал о работе над созданием мемориального сквера «Камышитовый»