Врач-психиатр Евгений Фомин перечислил россиянам способы побороть лень

Российский врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин назвал способы побороть лень. Специалист рассказал, какие установки лежат в её основе. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на радио Sputnik.

Как пояснил Евгений Фомин, лень — это недоверие человека к себе, сомнение в своей способности выполнить поставленную задачу. Медик порекомендовал начать с отдыха, так как это самый простой способ борьбы с ленью.

«Надо куда‑нибудь уехать и дать себе возможность отдохнуть — это первое. Второе — можно обратиться за помощью к психиатру, который назначит медикаментозное лечение. Третий способ — подключить к ситуации психолога и вместе с ним разобраться в ситуации», — рассказал психиатр.

Специалист отметил, что лень не так проста. Такое состояние может быть связано не только банальной усталостью, но и серьёзными ментальными искажениями. А в таких случаях может понадобиться помощь специалиста.