Психолог Наталья Винниченко из РФ дала рекомендации по уменьшению стресса при смене работы

Российский психолог Наталья Винниченко рассказала, как при смене работы уменьшить стресс. Об этом сообщает «Радио Sputnik».

«Сменить работу без стресса не получится, но его можно минимизировать и пережить переходный период более комфортно. Период адаптации проходит каждый. Для этого в первую очередь необходимо чёткое понимание, зачем и для чего вы меняете работу, есть ли действительно такое желание», – пояснила специалист.

Винниченко посоветовала не принимать поспешных решений. Она подчеркнула, что не стоит уходить с прежнего места под влиянием эмоций.

«Порой бывает так, что когда человек работает и начинает искать другое место параллельно, то он понимает, что его работа – лучший вариант из всех», – отметила специалист.

Уменьшению стресса в подобных ситуациях также способствует уверенность в себе как в специалисте.