Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
96.07
+0.00$
105.11
+0.00
+8 °С, облачно
Белгород

Роспотребнадзор напомнил о пользе физической активности

31 октября 2020, 16:20Общество
Фото: pixabay.com

Эксперты порекомендовали утреннюю зарядку всем людям, независимо от вида их деятельности.

Специалисты Роспотребнадзора пришли к выводу, что в период распространения респираторных заболеваний, в том числе коронавирусной инфекции, особенно важно поддерживать физическую активность. Об этом пишет информагентство «РБК».

Всем людям, независимо от вида их деятельности, необходимы утренние упражнения. Занятия лучше увеличивать постепенно с 5 до 20 минут. Зарядка может включать в себя восемь-девять упражнений, повторяющихся примерно десять раз.

Эксперты рекомендуют в комплекс упражнений включить разминку, растяжку и ходьбу. Стоит отметить, что ранее Минздрав порекомендовал родителям школьников организовать для своих детей спортивные занятия.

Как пояснили в ведомстве, образ жизни детей становится малоподвижным. Это может привести к заболеваниям костно-мышечной и соединительной тканей, эндокринной системы.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 18:58
Житель Яковлевского городского округа избил знакомого во время застолья
Материал
ОбществоСегодня, 17:43
Белгородский Минобр – об авторизации юных белгородцев в «Виртуальной школе»
Материал
ОбществоСегодня, 16:59
76 нарушений зафиксировали в регионе в рамках профилактической акции «Чистый город»