Local Logo
Новости Яковлевского городского округа Белгородской области
102.34
+0.00$
106.54
+0.00
+1 °С, туман
Белгород

Роспотребнадзор напомнил о пользе физической активностиНовость

31 октября 2020, 16:20

Эксперты порекомендовали утреннюю зарядку всем людям, независимо от вида их деятельности.

Специалисты Роспотребнадзора пришли к выводу, что в период распространения респираторных заболеваний, в том числе коронавирусной инфекции, особенно важно поддерживать физическую активность. Об этом пишет информагентство «РБК».

Всем людям, независимо от вида их деятельности, необходимы утренние упражнения. Занятия лучше увеличивать постепенно с 5 до 20 минут. Зарядка может включать в себя восемь-девять упражнений, повторяющихся примерно десять раз.

Эксперты рекомендуют в комплекс упражнений включить разминку, растяжку и ходьбу. Стоит отметить, что ранее Минздрав порекомендовал родителям школьников организовать для своих детей спортивные занятия.

Как пояснили в ведомстве, образ жизни детей становится малоподвижным. Это может привести к заболеваниям костно-мышечной и соединительной тканей, эндокринной системы.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 22:14
Вячеслав Гладков рассказал о работе бесплатных катков в Белгороде
Материал
ОбществоСегодня, 13:36
Вячеслав Гладков обратился к энергетикам в их профессиональный праздник
Материал
ЭкономикаСегодня, 13:18
Белгородцы смогут построить частный дом с использованием эскроу-счёта